10 неделя беременности
Светлана Лицкевич | 24.02.2015 |
537
С первым юбилеем вас! 10 акушерских недель – это уже срок! Впереди еще совсем немного: три раза по столько.
Новости этой недели
Впрочем, когда появится «обратная связь» – вы, наконец, сможете слышать шевеления малыша – процесс пойдет куда веселее. Пока же призовите на помощь остатки терпения, и помните, что каждый шаг – это уже дорога, а каждая неделя неумолимо приближает вас к долгожданной встрече с малышом.
На 10-й неделе беременности вы можете заметить побочные явления гормональной перестройки организма: излишний рост волос в местах, на ваш взгляд, совсем не предназначенных для этого: на животе, в районе пупка, на груди или даже на лице. Не волнуйтесь. Это гормоны. Все пройдет само собой через несколько месяцев после родов.
Обследования и анализы
Самое главное обследование, которое вы должны сейчас пройти – это УЗИ. Именно в этот период оно может дать самое большое количество информации о том, как протекает ваша беременность. Во-первых – установят точный срок беременности и дату предполагаемых родов. Дело в том, что размеры эмбриона в первом триместре еще не зависят от конституциональных особенностей. Он развивается четко в соответствии с возрастом. По некоторым контрольным параметрам (окружность головки плода (ОГ), копчико-теменной размер (КТР) и др.) установит точный возраст ребенка и срок беременности.
Во-вторых, уже видны грубые пороки развития плода (у вас их конечно нет, но докторам надо в этом удостовериться).
В-третьих, на таком сроке (от 9 до 14 недель) по толщине воротникового пространства (шейной складке) лучше всего определяется хромосомная аномалия – синдром Дауна. Если она слишком большая (до 3 мм) – это может быть паталогическим симптомом, так как у большинства плодов на таком сроке она составляет менее 1 мм. Но даже если врач заподозрил что-то неладное, УЗИ-обследование нельзя считать окончательным диагнозом. Обычно будущую маму отправляют на анализ, который называется биопсия ворсин хориона (БВХ). Этот диагностический тест считают наиболее достоверным при диагностике хромосомных аномалий плода. Делается он под контролем УЗИ и заключается в том, что специальной иглой врач делает забор хориональных ворсин плаценты. Они содержат всю генетическую информацию о вашем ребенке.
В 10 недель малыш выглядит примерно так (3D реконструкция)
Что происходит с малышом
От макушки до крестца он уже 50 мм, весит около 10 граммов.
Ребенок уже пережил самый критичный период своего развития – эмбриональный. В плодном периоде все ткани и органы будут развиваться и укрепляться.
Если бы вы могли заглянуть внутрь матки, вы поразились бы мельчайшим деталям, которые уже есть у малыша: крошечные ноготки на пальцах рук и ног, нежный персиковый пушок, покрывающий головку.
Малыш глотает амниотическую жидкость и своими движениями может поднять в ней настоящую бурю. К сожалению, вы еще не скоро сможете насладиться движениями своего маленького танцора. Но если будете проходить УЗИ в таком сроке – он вполне может помахать вам ручкой ли ножкой. Малыш учится управлять своим телом, в его мозгу продолжает формироваться мозжечок, ответственный за координацию движений. Лоб вашего ребенка пока сильно выпячивается, а голова составляет половину длины тела. Это связано с формированием головного мозга.
Жизненно важные органы – почки, кишечник, головной мозг, печень – уже встали на свои места и начинают функционировать. Формируются глазки – он уже может открывать и закрывать их. Работают выделительные системы – малыш может мочиться. Схема его позвоночника отчетливо видна через прозрачную кожу.
Что чувствует мама
К уже порядком поднадоевшим тошноте и рвоте может присоединиться еще и изжога. Происходит заброс желудочной кислоты в пищевод из-за непрочного смыкания привратника (гормоны беременности, напомним, оказывают влияние на всю внутреннюю мускулатуру вашего тела). Чувствительная слизистая пищевода раздражается, у будущей мамочки появляется ощущение жжения, дискомфорта, колики. К сожалению, эти неприятные явления с ростом беременности будут только нарастать – ведь скоро матка начнет давить на все внутренние органы. Единственное спасение в данном случае – питаться часто и дробно, исключить сильные раздражители, такие как жареная жирная пища, копчености, острые и соленые продукты.
Ваша матка уже поднялась выше лобкового симфиза (лонного сочленения) – места смыкания лонных костей таза. Сейчас она размером с хороший грейпфрут. Ваш, прежде такой плоский живот, уже заметно выпячивается. Впрочем, окружающие еще могут ничего не замечать, если вы перешли на более просторную одежду. Но некоторые странности в вашем поведении уже давно намекают на ваше положение.
В этот период маму по-прежнему одолевают постоянная тошнота и слабость
Многие женщины утверждают, что пережить этот период им помогла смена режима дня – в часы утреннего недомогания и тошноты они позволяли себе побольше поспать, в то время как вечером самочувствие и работоспособность значительно улучшались. Но такой совет хорош лишь в том случае, если вы можете себе позволить свободный график работы.
Уже можно взять справку о беременности в женской консультации и отнести ее на работу. Вас должны перевести на легкий труд: исключить физические нагрузки, отменить ночные смены. Работодатель должен отметить на корешке справки, что меры по облегчению труда беременной женщины принял, и отправить его в женскую консультацию.
Ирина Славцева, акушер-гинеколог:
- От здоровья мамы в этот период напрямую зависит здоровье будущего малыша. И не надо стесняться взять в консультации справку о переводе на легкий труд. Вы должны беречь себя. Особенно если работаете на вредном производстве или работа связана с физическим нагрузками, если целый день на ногах. Оставьте трудовые подвиги на потом.
Чего следует опасаться
- Обращайте повышенное внимание на выделения. Они могут сигнализировать о паталогических состояниях. Коричневые или алые на любом сроке – повод для немедленного обращения к врачу.
- Сейчас мочеполовая сфера особенно уязвима. И на фоне участившего мочеиспускания беременной важно не пропустить возникновение цистита. Если вы бегаете в туалет часто, а при мочеиспускании чувствуете болезненность – обязательно обратитесь к врачу.
- Достаточно опасен при беременности бактериальный вагиноз. Иногда единственным его признаком могут быть выделения зеленоватого или сероватого цвета, с неприятным запахом, особенно ощутимым после секса. Не откладывайте визит к врачу. Бактериальный вагиноз необходимо лечить. Ведь он может стать причиной преждевременных родов, разрывом околоплодных оболочек, окружающих малыша.
Советы будущей маме
Пешие прогулки, плавание в бассейне – отличный выбор для физической активности во время беременности. Они способствуют повышению мышечного тонуса, тренируют выносливость. Ваша кровь должна активно насыщаться кислородом, это очень важно сейчас для ребенка. А вот роликовые коньки, катание на велосипеде или на скейте следует исключить. Даже если это ваши любимые виды спорта и вы чувствуете себя в них профессионалом. Слишком высок риск случайного падения, что может иметь для беременности роковые последствия. По этой же причине откажитесь от обуви на высоком каблуке, а если на улице скользко, старайтесь выходить с сопровождающими и в нескользящей прорезиненной обуви.
Даже несмотря на токсикоз и вечную усталость, не забывайте следить за собой. Вы по-прежнему остаетесь женщиной и беременность – не повод выглядеть неопрятно. Скорее напротив. Вы переживаете один из самых удивительных периодов своей жизни – ожидание малыша. К сожалению, он достаточно короткий. И постарайтесь сделать его максимально прекрасным во всех отношениях. Балуйте себя. Покупайте приятные вещицы, косметику, обновляйте гардероб. Вы должны выглядеть на все 100!
Советы будущему папе
На этой неделе у вас очень важное событие – первое УЗИ, первая встреча с малышом. Постарайтесь не пропустить это свидание. Ведь это один из самых волнительных моментов в вашей жизни, в биографии вашей семьи. Встреча, которую вы запомните навсегда. Как только вы сможете разглядеть в серых штрихах на мониторе детскую головку, зевающий ротик, вы поймете, что познакомится со своим малышом – это то, чего вы хотите сейчас больше всего на свете.