7 неделя беременности
Светлана Лицкевич | 23.02.2015 |
570
Вокруг растущей матки усиливается кровообращение, общий тонус организма может несколько падать. Многие страдают от низкого давления и повышенной сонливости.
Новости этой недели
Вспоминая 7 неделю своей беременности, многие женщины констатируют: ужасно хотелось спать.
Токсикоз заявляет о себе все настойчивей. Иногда вам кажется, что вы уже привыкли с ним жить, что лучше никогда не станет. Это не так – еще месяц, и неприятные явления постепенно исчезнут. Грызите сухарики натощак, еще лежа в постели, пейте много воды.
Есть такие счастливицы, которые на 7 неделе беременности выглядят прекрасно и не ощущают никаких негативных явлений в самочувствии. Они просто расцветают: гормональная перестройка улучшает структуру волос, ногтей, состояние кожных покровов, растет грудь и округляются бедра. Но так везет далеко не всем. Большинство будущих мам в середине первого триместра беременности имеют бледно-зеленый вид.
Обследования и анализы
- Заведите календарик беременности. Записывайте туда все свои ощущения и параметры. Очень полезная штука. Вы сможете отслеживать, сколько веса прибавляете, как растут размеры вашей талии. А эмоции, переживания и впечатления потом будет очень интересно перечитывать вместе с малышом, когда он сможет это понять…
- Начните контролировать свой вес. Взвешивайтесь всегда в один и тот же день недели, утром натощак, в одной и той же одежде или без нее. Для 7 недели нормальной прибавкой считается 300 граммов.
- Надо отслеживать артериальное давление. Любые его отклонения – слишком высокое или слишком низкое – повод обратиться к врачу.
Что происходит с малышом
Он уже примерно с горошину. Пространство вокруг него пока слишком большое, он свободно плавает и активно шевелится. Но вы еще не скоро сможете ощутить это приятное чувство – то, как он толкается. Обычно при первой беременности будущие мамы начинают слышать шевеления малыша лишь к 20 неделе. Те, у кого беременность не первая, почувствуют это несколько раньше – недель в 16.
А сейчас его ручки и ножки больше похожи на плавники, на концах которых формируются зачатки пальцев. Ручки развиваются быстрее ножек – он уже может сгибать их в локтях. Сейчас формируется эпидермис и костные клетки, зачатки молочных зубов.
Будущему папе пора знакомиться с малышом: поглаживать мамин животик, в котором он живет, нашептывать приятные истории или сказки
У эмбриона доминирует мозг, как самый сложный орган человека. По сравнению с будущим тельцем он огромен. В нем уже четко видны 5 отделов – как у взрослого человека. Но работа над его сложной организацией будет идти и дальше – человеческий мозг формируется до 20 недели.
Развивается и личико малыша. Его глаза уже обрели свою неповторимую радужную окраску, появились веки и даже реснички. Можно увидеть ноздри, челюсти, верхнюю губу.
Через тонкую, совсем прозрачную кожицу уже заметны магистральные кровеносные сосуды. Начал свое формирование тонкий кишечник и даже появился аппендикс.
Центральная нервная система в общих чертах сформировалась. Поджелудочная железа уже начала вырабатывать инсулин, а печень – пропускать кровь.
Связь ребенка с мамой становится все прочнее, устанавливается маточно-плацентарный кровоток. Продолжается формирование и развитие плаценты. В полную силу она заработает лишь к 12-й неделе, но пуповина, через которую питается ребенок, уже функционирует.
Что чувствует мама
Шейка матки, когда-то создавшая для сперматозоидов комфортную среду для продвижения, сейчас ведет себя «негостеприимно». Слизь в ней густеет. Образуется слизистая пробка, которая будет защищать матку от инфекций. Она отойдет только перед родами, знаменуя собой начало родовой деятельности.
Будущая мама начинает ощущать частые позывы к мочеиспусканию. Это объясняется тем, что под воздействием гормонов в организме накапливается больше жидкости. К тому же матка увеличилась в два раза (сейчас она со средний апельсин) и давит на мочевой пузырь.
Пройдена уже половина первого триместра. Старайтесь смотреть на этот срок позитивно: каждый день неумолимо приближает вас к заветной цели – появлению на свет малыша. И в сравнении с ней меркнут все ваши страдания в виде токсикоза или периодической слабости.
Изменение гормонального статуса по-разному влияет на женщин. И если одни хорошеют, другие, напротив, выглядят неважно: возникают проблемы с кожей, волосами, появляется хлоазма беременных – пигментация на лице.
Народная примета утверждает, что мама сильно меняется в лице, если носит девочку. Дескать, дочка у мамы забирает красоту.
Более-менее достоверно пол будущего ребенка вы сможете узнать где-то к 20 неделе беременности. В этот период гениталии плода визуализируются на УЗИ.
На 7 неделе у вас может появиться еще одно «побочное» явление беременности – вазомоторный ринит беременных.
Бела Пучкова, акушер-гинеколог:
Вазомоторный ринит беременных – довольно распространенная проблема. Гормональный фон влияет на тонус сосудистого русла, повышается объем циркулирующей крови, что может создавать предпосылки для появления заложенности носа. Нередко симптомы нарастают с увеличением срока беременности. К сожалению, вылечить вазомоторный ринит не получится, можно только снять неприятные симптомы. Полностью они исчезают через 7-10 дней после родов.
Чего следует опасаться
- Легкие боли внизу живота могут быть нормой на таких сроках – это растягиваются ткани матки. Но если они становятся слишком интенсивными, схваткообразными и отдают в поясницу, это уже может означать угрозу выкидыша. Только не паникуете. Возможно, вам просто надо лечь в больницу на сохранение.
- Избегайте большого скопления народа. Любая инфекция для вас сейчас может таить опасность. Станьте ненадолго домоседом. Все дела можно отложить во имя самого главного – здоровья будущего малыша.
- Не нервничайте по пустякам. Любые стрессы противопоказаны. Сохраняйте спокойствие египетской пирамиды.
- Даже если очень хочется, не стоит принимать ванну. Вы можете не почувствовать, что она излишне горячая.
Будущему папе пора знакомиться с малышом: поглаживать мамин животик, нашептывать что-нибудь приятное.
Советы будущей маме
Что-то рекомендовать сейчас по питанию очень сложно, поскольку токсикоз и изменение вкусовых пристрастий могут лишить вас здравого смысла. Некоторые сейчас вообще не могут кушать ничего, кроме соленых огурцов и томатного сока. Но не забывайте, что именно сейчас вы должны следить за рациональностью питания. В вашем меню обязательно должны быть кисломолочные продукты, творог, постное мясо и рыба. И обязательно принимайте витамины для будущих мам. Обычно пилюля пьется раз в день, утром. Но если с утра невозможно заставить себя ничего проглотить, передвиньте их прием на обеденное время.
Несмотря на общую вялость, на 7 неделе полезно заниматься гимнастикой, много времени проводить на свежем воздухе.
И пора уже менять гардеробчик! Откажитесь от синтетического, пусть и красивого кружевного белья. Переходите на хлопок, тем более что он бывает вполне эстетичным. Только не спешите покупать бюстгальтеры для кормящих мам. Ваша грудь заметно подросла, но к концу беременности она еще вымахает. Ограничитесь комфортным бельем для беременных.
Не носите узкие джинсы. Тем более что застегнуть их становится все сложней. Туфли на высоком каблуке тоже следует убрать подальше. По мере роста матки у беременной женщины смещается центр тяжести. Такая обувь станет со временем не только утомительной, но и опасной.
Советы будущему папе
Как это ни странно прозвучит: берегите себя. Старайтесь поменьше бывать в общественных местах, особенно если наблюдается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Любая инфекция, которую вы можете подхватить, опасна для будущей мамы и ребенка. Не забывайте, что от вашего здоровья теперь в некотором роде зависят и они.
Подумайте: не пора ли вам установить вербальный контакт с малышом? У него уже формируется слуховой аппарат, среднее ухо. И вы можете поглаживать мамин животик, в котором он живет, нашептывать приятные истории или сказки. Слышит он вас или нет – вопрос спорный. Но не сомневайтесь в том, что психологически это полезно всем троим!