4 неделя беременности
Светлана Лицкевич | 20.02.2015 |
1028
На 4 неделе вы уже можете узнать самую важную новость – вы беременны! К концу недели даже домашний тест на определение хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) может дать положительный результат.
Впрочем, производители уверяют, что максимальной достоверности теста можно ожидать лишь через две недели задержки. А к этому времени у многих женщин проявляются и другие признаки беременности, например, тошнота.
Многие мамы сентиментально сохраняют тесты с первыми, еще едва заметными полосками, чтобы потом вклеить в альбом с фотокарточками малыша: вот он, первый «приветик» от тебя, сынок!
Особенности недели
4 неделя беременности относится к первому триместру и является очень ответственной. Она во многом определяет здоровье вашего малыша. Поэтому так важно беречь себя. На вас сейчас может повлиять все: случайная инфекция, стресс, недосыпание, неправильное питание.
Беременность – отличная возможность отнестись к себе и к потребностям своего организма с тем вниманием, какого он заслуживает. Любые болезненные состояния, от насморка до расстройства пищеварения, для вас сейчас нежелательны. Поэтому старайтесь поменьше находиться в местах большого скопления людей, не ходите лишний раз по магазинам и аптекам.
На работе, от которой, к сожалению, не освобождают в связи с такими важными процессами в вашей жизни, организуйте режим проветривания. Кислород для вас сейчас не менее важен, чем витамины или полноценный отдых. И начните ограничивать себя в переработках. Вы больше не последователь Алексея Стаханова. Вы – будущая мама, четко осознающая всю важность происходящего внутри вас процесса и живущая в соответствии с этим.
Исключите на этих сроках любые медицинские обследования и манипуляции, кроме тех, что могут быть связаны с беременностью и назначены вашим акушером-гинекологом.
Непросто осознать, что с подругами лучше встречаться не в прокуренном баре, а в парке. Или что на женских форумах можно сидеть до 10 вечера, а не до 2 ночи. Но цель оправдывает средства, вы знаете, ради чего стараетесь. Вы ждете малыша. И готовы сделать для его здоровья все необходимое.
На 4 неделе беременности размеры эмбриончика еще очень малы
Что происходит с малышом
На 4 неделе беременности размеры эмбриончика еще очень малы – в пределах 1 мм. Уже к середине недели он закрепляется в полости матки. Начинается формирование ворсинок плаценты. С этого момента ваше кровообращение станет обобщаться. Будущий малыш начнет получать от матери через сосуды плаценты кислород и питательные вещества.
Идет активное развитие плаценты и оболочек ребенка.
В этот период закладывается три слоя клеток: эктодерма, мезодерма и энтодерма. Они станут основой для формирования всех органов и тканей ребенка.
- Эктодерма разовьется в нервную систему (которая включает в себя головной мозг), кожу, волосы, ногти, молочные и потовые железы, зубы.
- Мезодерма даст основу для сердца, кровеносной системы, скелета, соединительных тканей, мочеполовой системы и мышц.
- Энтодерма даст начало легким, желудочно-кишечному тракту, печени, поджелудочной и щитовидной железам.
Сейчас малыш похож на маленький цилиндрик. Но уже заметно утолщен головной конец, в нем уже есть зачатки глаз. Есть и зачатки других органов, формируется сердце, но оно еще не начало биться. Значительную часть питания зародыш получает из желточного мешка. Но скоро этот источник истощится. Поэтому он так спешит быстрее прикрепиться к маме.
Что чувствует мама
Если бы беременность не наступила, то к концу этой недели у вас начались бы месячные. Но гормоны уже заработали: менструация не наступает, поскольку эндометрий в матке не отторгается – организму он нужен для сохранения беременности. Новые фолликулы в яичниках больше не формируются. Теперь эти гормональные фабрики работают на вашего малыша.
Самочувствие будущей мамы зависит от индивидуальных особенностей ее организма. Одни никак не чувствуют бурных процессов, что происходят сейчас в организме. А на других гормональная перестройка уже начала «давить» и симптомы беременности стали провялятся едва ли не раньше, чем тест сообщит о самом факте интересного положения. Впрочем, нагрубание и болезненность в молочных железах, тошноту, усталость, сонливость и раздражительность, а также и тянущие боли внизу живота, многие ошибочно приписывают приближению критических дней.
Бела Пучкова, акушер-гинеколог:
- 4 неделя – это очень важный и ответственный период, во многом определяющий течение всей беременности. Ведь от того, как прикрепится плодное яйцо, как сформируются зачатки важнейших органов и зародышевых оболочек, зависит развитие всей беременности. Начинается эмбриональный период. И надо относиться к своему здоровью внимательно и бережно.
Обследования и анализы
- При условии, что вы с партнером прошли необходимую подготовку к беременности, никаких анализов на этом сроке не требуется.
- Можете сделать тест на беременность.
- При наличии показаний (если у вас беременность повышенного риска, требуется гормональная коррекция и т.д.) рекомендуют сдать кровь на уровень ХГЧ и прогестерона. Такой анализ уже дат однозначный ответ: беременны вы, или нет.
- Распознать интересное положение сможет и ультразвуковое исследование. Желтое тело, активно производящее гормон прогестерон в этот период четко визуализируется. Впрочем, на УЗИ можно увидеть и зародыш, закрепившийся в матке.
Но на таком сроке медики не рекомендуют проводить обследования без особых показаний: они малоинформативны. Не стоит лишний раз подвергать эмбрион воздействию ультразвуковых волн. По современным протоколам ведения беременности будущая мама должна проходить УЗИ не меньше трех-четырех раз. Так что не спешите, налюбуетесь еще.
На этой фотографии не хватает третьего!
Чего следует опасаться
В конце 4 недели беременности у вас могут появиться мажущие коричневатые выделения. Чаще всего они необильны и прекратятся сами собой. Но если тянущие боли внизу живота и в пояснице усиливаются, а выделения становятся интенсивными – это повод обратиться к врачу.
Гормональные перемены в организме могут дать толчок дремавшим доселе хроническим заболеваниям. Если ваше состояние стало стремительно ухудшаться, появились сильные головные боли, неукротимая рвота, обмороки – срочно покажитесь специалисту.
Советы будущей маме
Не противьтесь своим желаниям. Не надо «пришпоривать» себя большим количеством кофе или энергетиков. Если хочется спать – значит разрешите себе отдых. А если хочется порыдать над любимой книгой или мелодрамой (многие женщины отмечали у себя особую слезливость в самом начале беременности), значит, рыдайте вдоволь. Это нужно сейчас вашему организму и нервной системе.
Вы должны пить витамины для будущих мам. За все время беременности надо пропить 2-3 курса. Схему приема для вас составит врач – в соответствии с потребностями вашего организма.
Что кушаем? То, чем вы можете помочь себе сами – пересмотреть пищевое поведение. Постарайтесь убедить себя, что вы больше не любите жирную, тяжелую еду, фаст-фуд, сладкие газировки, алкоголь, торты и пирожные. И прям-таки обожаете фрукты и овощи, нежирное мясо и рыбу, всякие там творожки-йогурты. Уже потянуло на солененькое? На здоровье! Только не забывайте про питьевой режим. Пейте больше воды, соков, морсов.
Как быть с тренировками? Не отменяйте фитнес, если занимались им прежде. Но обязательно поговорите с тренером об изменении нагрузок.
Позволяйте себе приятности. Помните, что очень многое зависит от вашего настроя. Уже можно начать наведываться в магазины, которые торгуют одеждой для будущих мам. Конечно, она понадобится вам еще нескоро – месяца через 3-4 в лучшем случае, но ведь сколько интересного можно найти за это время на распродажах!
Для вас факт беременности уже однозначен, хоть и непривычен. Но есть еще один человек, так же как и вы с нетерпением ожидающий этой важнейшей новости. Подумайте хорошенько, как вы сообщите потрясающую новость будущему папе? Буднично и сдержанно – ведь впереди еще такой длинный путь и столько волнений, или так, чтобы этот факт навсегда запечатлелся в вашей семейной истории…
Советы будущему папе
После того как вы узнали эту потрясающую новость, надо взять себя в руки. Ибо главное, что потребуется от вас в ближайшие 36 недель – безграничное терпение и понимание.
Постарайтесь максимально облегчить психологическую ситуацию. Роль будущих родителей нова для вас обоих. И свыкаться с ней надо постепенно. Не бойтесь говорить об этом. Покажите любимой свой позитивный настрой, заинтересованность в беременности. Установите за правило вести доверительные разговоры о вашем нынешнем состоянии. Пусть супруга выскажет все опасения, что роятся сейчас в ее душе, даст волю эмоциям. Помогите ей почувствовать, что вы вместе, вы любите друг друга и у вас все обязательно получится. Пусть в этот приятный, но такой волнительный период она ощутит в вас опору и защиту.