Ароматерапия при беременности

Расскажи о нас :
Елена Тимофеевна | 31.07.2015 | 405

На полках магазинов огромное разнообразие ароматических масел. Их используют для профилактики и лечения заболеваний, для успокаивающих и расслабляющих процедур. Для чего еще нужны эфирные масла и могут ли они представлять опасность для здоровья будущей мамы?

Эфирное масло и цветок

Польза ароматических масел для беременных

Любое эфирное масло многофункционально и по-своему влияет на организм. Однако есть общие свойства, которыми обладают все масла:

•    антисептические свойства;
•    благотворное влияние на психоэмоциональное состояние;
•    укрепление иммунитета;
•    благотворное воздействие на пищеварительную систему.

Кроме того, более 60% эфирных масел благотворно влияют на мочевую, респираторную и сердечнососудистую системы. Около 40%  являются фитогормонами и выводят шлаки из организма. И примерно 20% масел уменьшают опухолевую активность.

Ароматерапия – это не самостоятельное лечение, а лишь эффективное дополнение к основным лекарственным препаратам. Например, существуют такие масла, которые способны усилить действие антибиотика до 10 раз!

Воздушная ароматерапия для беременных

Ароматизация помещения способствует очищению воздуха от вредных примесей. Это оказывает положительное воздействие на весь организм.

Ароматизация помещения способствует очищению воздуха от вредных примесей. Это оказывает положительное воздействие на весь организм.

Одним из самых популярных и безвредных для будущих мам является метод ароматизации воздушного пространства. Для этого достаточно приобрести специальную аромалампу.

До начала сеанса хорошенько проветрите комнату, а потом тщательно закройте все окна.

Узнать, сколько капель масла вам понадобится, можно из простой формулы: на каждые 5 метров помещения необходимы 2 капли масла.

Следует также помнить о том, что аромалампа может работать без перерыва только 2 часа. При этом рекомендуемая частота применения – 4 раза в день.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При использовании масел нужно знать не только их воздействие, но и каким образом они взаимодействуют с медикаментами.

Ванны с эфирными маслами

Беременным также подходят ароматические ванны (только не горячие). Помните: эфирное масло не растворяется в воде. Перед применением его необходимо развести в 20-30 г эмульгатора (жирное молоко, сливки, кефир).

Во время ароматических ванн все полезные вещества попадают в кровеносную и лимфатическую системы через кожу, а также путем вдыхания полезных паров.

Если вам нельзя принимать ванну, можете ограничиться ванночками для рук и ног, «сидячими» ваннами.

Температура воды в ванной должна быть не выше температуры человеческого тела. Оптимальная продолжительность процедуры – 15 минут.

Если вы собираетесь принимать полную ванну, вам понадобятся 8 капель эфирного масла. В ванночки для рук и ног достаточно добавить 4 капли.

Принимать ароматическую ванну лучше всего после мытья. А когда вы закончите ароматерапию, не ополаскивайтесь: так полезные вещества дольше будут оказывать свое воздействие.

Ароматерапия – это не только вдыхание полезных масел. С эфирными маслами можно принимать ванну, делать массаж или компрессы.

Ароматерапия – это не только вдыхание полезных масел. С эфирными маслами можно принимать ванну, делать массаж или компрессы.

Другие виды использования эфирных масел

Компрессы с эфирными маслами будут полезны при некоторых заболеваниях суставов, кожи, бронхолегочных инфекциях и травмах.

Полоскание с добавлением ароматических масел будет полезно при заболеваниях десен, горла, полости рта. Для приготовления раствора берем 600 мл воды и добавляем в нее растворенные в чайной ложке меда 6 капель эфирного масла.

Ингаляции идеально подходят для лечения верхних дыхательных путей. Выбрав подходящее масло, 4 его капли необходимо растворить в литре кипятка. Затем следует наклониться над паром и вдыхать его около 5 минут.

Во время ингаляций с эфирными маслами глаза обязательно должны быть закрыты!

Базовые масла

Интенсивность результата будет зависеть от того, насколько правильно вам удалось подобрать масло. При этом нередко используется смесь эфирных масел. В ее основе должно быть базовое масло, которое послужит связующим звеном, направит полезное воздействие в нужное русло.

Эфирное масло не рекомендуется использовать в чистом виде. Перед нанесением на кожу разведите его с маслом-основой и можете не бояться ожогов или других негативных воздействий.

Одним из наиболее популярных базовых масел является миндальное. Его польза для беременности неоценима: оно помогает успокоить раздражения и снять воспаления на коже. Миндальное эфирное масло подходит не только для кожи беременных, но и для детской кожи.

Натуральное эфирное масло не содержит примесей, не подвергается химической обработке и не вызывает аллергии. Главное условие – высококачественный продукт, а не низкопробная подделка.

Натуральное эфирное масло не содержит примесей, не подвергается химической обработке и не вызывает аллергии. Главное условие – высококачественный продукт, а не низкопробная подделка.

Но самым популярным базовым маслом для беременных считается оливковое. Оно прекрасно увлажняет кожу и снимает воспаления. Часто его применяют при экземах, псориазе и даже при обычных дерматитах. Оливковое масло способствует регенерации кожи, что делает его незаменимым помощником в борьбе с растяжками на животе и груди.

Будьте осторожны!

Если хотите провести курс ароматерапии, обязательно посоветуйтесь с врачом. Четко соблюдайте рекомендованную дозировку масел.

Хранить эфирные масла следует в емкости из темного стекла в прохладном, защищенном от света месте. А перед использованием обязательно проверьте, не истек ли срок годности масла.

При беременности избегайте эфирных масел руты, горькой и обыкновенной полыни, болотной мяты, иссопа, туи, лекарственного шалфея и спиковой лаванды. В них содержится большое количество кетонов, которые отличаются гормональной активностью и могут вызвать маточное кровотечение.

Кроме того, при беременности опасны альдегиды (раздражают слизистую и активно влияют на нервную систему) и фенолы (сильные иммуностимуляторы, обладают гепатотропным и мочегонным действиями).

Лечение ароматическими маслами началось в глубокой древности. Современные люди начали заново открывать его для себя.

Лечение ароматическими маслами началось в глубокой древности. Современные люди начали заново открывать его для себя.

Следует быть осторожными и с эфирными маслами можжевельника, базилика, любого вида ромашки, мирра, обыкновенного тимьяна, а порой – и имбиря и лаванды. Эти масла способствуют повышению тонуса матки. Особенную опасность они представляют в первом триместре беременности.

Следует знать, что влияние на организм и эффективность эфирных масел будут напрямую зависеть и от способа применения. Наиболее опасным для беременных является оральное, во время которого существенно возрастает токсичное влияние вещества.

Оптимальными способами ароматерапии для беременных являются назальное и кожное.

Denaturator : Беременная вяжет
28.07.2015 1038 

Рукоделие во время беременности

Беременность (особенно первая) – довольно большое испытание как для женского организма, так и для психики. Необходимо научиться справляться со своими эмоциями. И делать это можно по-разному…

: краски
24.07.2015 367 
Арт-терапия во время беременности
: беременная занимается спортом на песке
22.07.2015 409 
Фитнес во время беременности – стоит ли рисковать?
Kostia777 : Беременная на солнце
17.07.2015 953 
Можно ли загорать во время беременности?
comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

: токсикоз

Токсикоз – повод для завтрака в постель

Анна Крох

Чаще всего токсикозом беременные женщины называют тошноту и рвоту в первом триместре беременности. Неприятные ощущения пройдут к 12-13-й неделе беременности, в редких случаях – к 16-й.

http://cdn.babyworld.co.uk/:

10 советов, которые помогли мне избавиться от изжоги во время беременности

Илона Логинова

Во второй половине беременности меня часто мучила изжога. Подружки шутили, что ребенок родится с длинным волосом – верная примета. Ну, в приметы я не шибко верю, а вот как бороться с изжогой теперь знаю.

: выглядывают из-под одеяла

Почему во время беременности обостряется сексуальное влечение?

Елена Тимофеевна

Некоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к этому с пониманием: в организме происходят такие перемены… У других сексуальное желание в этот период сильно возрастает. Почему так происходит?

: Асаны для легких родов

6 асан для легких родов

Виктория Аджигирей

Всего несколько асан придадут мышцам гибкость, эластичность, укрепят их. Особенно важно поддерживать в хорошей форме мышцы живота, ведь они играют огромную роль во время беременности и родов. А специальные дыхательные упражнения помогут уменьшить боль во время схваток

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.