Рукоделие во время беременности
Мама Юля | 28.07.2015 |
1052
Беременность (особенно первая) – довольно большое испытание как для женского организма, так и для психики. Необходимо научиться справляться со своими эмоциями. И делать это можно по-разному…
Уже рассказали о беременности родным и близким? Тогда доброжелатели уже дали вам тысячи советов о том, что можно и чего нельзя делать.
Одно из самых распространенных суеверий, о котором вам будут твердить все вокруг – нельзя заниматься вязанием, вышивкой, шитьем и другими занятиями, связанными с нитками. Якобы это предвестник того, что малыш запутается в пуповине.
Милые будущие мамы, проявите каплю благоразумия и не отказывайтесь от этих чудесных занятий. И вот почему…
Высокое положение ног во время занятий творчеством поможет избежать отечности.
Расслабляющий эффект
Рукоделие приносит огромную пользу женскому организму:
• развивает мелкую моторику рук;
• благотворно сказывается на выработке гормонов;
• улучшает работу головного мозга;
• помогает улучшить материальное положение молодой семьи.
Вы только подумайте, покупки скольких вещей можно избежать, если уметь вязать или шить самостоятельно!
Но, пожалуй, самый важный эффект от рукоделия – психоэмоциональная разгрузка. Женщина во время беременности нуждается в покое. Ей нужно столько всего обдумать, во стольком разобраться!
Рукоделие помогает успокоиться и ощутить умиротворение.
Старайтесь не давить на живот во время рукоделия.
Рукоделие и токсикоз
Многие беременные отметили «побочное» положительное действие при вышивании крестиком. Во время этого вида деятельности у них существенно уменьшались (или вовсе пропадали) приступы тошноты, свойственные для первого триместра беременности.
Во время этого занятия мозг переключается. Предупредите своих домашних, что как только вы садитесь за работу, они вполне могут незаметно подсовывать вам полезные котлетки, бутербродики или печенье с чаем.
Даже если вы стараетесь заниматься рукоделием как можно чаще, не забывайте о прогулках на свежем воздухе.
От чего отказаться в рукоделии?
Само по себе рукоделие не несет никакой опасности для беременной. Но если вы занимаетесь углубленными техниками ручных видов творчества, откажитесь от работы с резко пахнущими веществами или используйте респиратор.
Во время работы с битумом или патиной используйте перчатки. Беременным также не рекомендуется работать с краской для марморирования.
При работе с новыми материалами обязательно узнайте у продавца, безопасны ли они для беременных.
Оптимальные виды творчества для беременных – вышивка, вязание, скрапбукинг, валяние из шерсти или декупаж (без агрессивных материалов).
Используйте краски и лаки только на водной основе!
Будьте предельно осторожны с булавками и иголками. Беременные отличаются рассеянностью – это факт. Так что следите за тем, чтобы эти швейные атрибуты всегда были на своем месте.
Не забывайте про комфорт. Рукоделие – вид творчества, которым занимаются не 5 минут. Позаботьтесь об удобном кресле, хорошем освещении, подставке для ног.
По возможности старайтесь заниматься рукоделием на свежем воздухе.