5 фактов о родах, которые пугают беременных
Наталья Богодяж | 12.07.2015 |
3162
Во время беременности у женщин появляется масса страхов: перед ответственностью, перед ребенком, перед дальнейшей супружеской жизнью и т.д. Но самой сильной из них является боязнь родов. Вот самые распространенные причины страха беременных и несколько способов борьбы с ними.
Чем страшен страх?
Важно знать, как преодолеть страх перед родами. И вот почему.
Психологи утверждают, что нередко причиной боли во время родов является как раз страх, который испытывает беременная. Во время начала родовой деятельности ребенок дает импульс матке, которая принимает сигнал и начинает раскрываться. Но боязнь женщины перед родами так долго сидела в ее голове, что мозг посылает матке обратный импульс, который приостанавливает эту деятельность. Тогда больно становится всем: и маме, и ребенку.
Хотите, чтобы все прошло быстро и гладко? Тогда закрывайте уши, когда вам рассказывают страшные истории о родах, и настройте себя на успех.
Такое огромное количество страхов естественно. Кроме изменения гормонального фона, которые провоцируют скачки в настроении, в этом виноваты грядущие изменения.
Страх боли
Ясное дело: роды – это не сеанс расслабляющего массажа с ароматерапией в спа-салоне. Но боязнь того, что женщине придется терпеть невыносимые муки, зачастую не оправданна.
Главным показателем является порог индивидуальной чувствительности.
Чем выше болевой порог, тем меньше неприятных ощущений женщина испытает во время родов.
В некоторых случаях женщина получает настоящее удовольствие от родов, а иногда даже испытывает оргазм.
И наоборот: если порог невысок, женщина будет чувствовать себя скверно. У вас есть целых 9 месяцев для того, чтобы подготовиться к судьбоносному событию:
• научиться правильно дышать во время схваток и родов;
• выучить позы, способствующие снижению болевых ощущений;
• проконсультироваться с врачом о возможных методах обезболивания.
Страх перед трансформациями тела
Лишь немногие могут похвастаться тем, что роды улучшили или хотя бы не повлияли на их фигуры. Тем не менее, факт остается фактом: всем остальным повезло гораздо меньше.
В среднем во время беременности женщина набирает лишние 5-10 килограммов (без учета веса ребенка, околоплодных вод, матки и пр.). А происходит это по предусмотрительности природы, которая старается всячески обеспечить новорожденного пищей.
Относитесь ко всему спокойно. Главное – не навредить малышу.
Но то, что все набранные килограммы навсегда останутся – неправда. Конечно, для этого придется приложить некоторые усилия (вряд ли лишние сантиметры у кого-то рассасывались сами собой). Но не стоит торопить события.
Приступать к активной работе над своим телом стоит только после того, как вы завершили грудное вскармливание. Как правило, сразу после завершения кормления грудью пара килограммов исчезают сами собой, над «изгнанием» остальных придется поработать.
Страх смерти перед родами
Это может показаться странным, но многие женщины боятся умереть в родах. Это в современном-то мире, с современной-то медициной! Да вы что? Любого акушера работы лишат, если его статистика будет подпорчена таким случаем!
Да, утешение слабое (то, что акушер боится не за будущую маму, а за свою статистику), но зато реальное. В наши дни смертельные случаи во время родов настолько редки, что их можно сосчитать чуть ли не по пальцам.
Если врачи ожидают хотя бы минимальных осложнений, они назначают строгое наблюдение за беременной или предписывают кесарево сечение. Факторами риска считаются предлежание или отслойка плаценты, многоводие, многоплодная беременность или крупный плод.
Травмы малыша во время родов – явление чрезвычайно редкое. Так что успокойтесь и наберитесь терпения: скоро все закончится.
Если вам необходима помощь и поддержка специалиста в преодолении своего страха, обратитесь к психологу или поговорите с участковым гинекологом.
Страх потери контроля
Иногда женщины боятся, что во время родовой деятельности потеряют контроль над своим поведением или телом. На самом же деле их пугают скорее последствия: сквернословие, появление обнаженной перед бригадой врачей, недержание мочевого пузыря или кишечника.
Не стоит бояться.
Во-первых, все, что будет с вами происходить – естественно. Если вам от этого будет легче, ругайтесь себе матом наздоровье. Врачи настолько к этому привыкли, что и глазом не моргнут.
Во-вторых, беседы с врачом, который будет вести ваши роды, помогут успокоиться. Специалист объяснит, что перед началом родовой деятельности акушерка или медсестра ставит клизму – это предотвращает непроизвольное опорожнение кишечника.
Это маленькое чудо стоит всех волнений и забот. Но чем меньше вы будете бояться и тревожиться, тем счастливее будете вы оба.
Страх за ребенка
Этот страх – один из наиболее естественных. Он свидетельствует о том, что вы уже готовы стать мамой.
Помните: материнское сердце всегда неспокойно. С того момента, как малыш появится на свет, вы постоянно будете его испытывать. Как его преодолеть? Никак!
Но ослабить эту боязнь можно. Доверяйте свое здоровье профессионалам, регулярно ходите на осмотры и запишитесь на беседу с психологом..