Правила бытовой безопасности для будущей мамы
Ирина Алексеева | 5.02.2016 |
495
У беременной женщины обостряется инстинкт гнездования. Хочется все привести в порядок, расставить по своим местам, сделать дом чистым и уютным. Но не переусердствуйте! Вот некоторые правила уборки, которые надо соблюдать, чтобы не навредить малышу.
И пусть дела подождут
Как бы сильно вам ни хотелось почистить антресоли, помыть окна в квартире, делать этого не стоит. Ни в коем случае не забирайтесь на табуретки, стремянки и т.д. Во-первых, вы можете оттуда упасть, а во-вторых, вам нежелательно тянуть руки вверх – это может повысить тонус матки. Если все же стремление к повсеместному порядку сильнее вас, попросите близких снять все необходимое и перебирайте вещи на полу.
Будущей маме надо быть очень осторожной с бытовой химией.
То же самое касается и уборки под кроватями, шкафами и диванами. Попросите сделать это кого-нибудь из близких. Беременным вредно сидеть на корточках, это тоже может повысить тонус матки. К тому же повышенная нагрузка на ноги может вызвать застой крови и варикозное расширение вен.
Не забывайте о том, что вам нежелательно поднимать тяжести больше 2-3 кг (максимум – до 5), тогда как ведро с водой весит 10 кг и больше.
Лимоном с содой кран можно отмыть ничуть не хуже, чем химией
Специалисты советуют забыть о бытовой химии на время беременности. Она содержит много опасных компонентов: хлор, фосфаты, ферменты и отдушки. Особенно опасны моющие средства в виде спреев. В них содержатся летучие органические вещества (углеводороды, альдегиды, спирты), которые могут вызывать аллергические реакции у будущей мамы и у малыша.
А вот мытье окон лучше поручить мужу!
Конечно, современной женщине непросто полностью отказаться от бытовой химии. но все же постарайтесь заменить моющие средства на пищевую соду. Тем более, что она ничуть не хуже заставляет сверкать чистотой кухонные краны и смесители.
Обязательные меры безопасности при работе с бытовой химией:
- Используйте резиновые перчатки. Они не только не дадут химии попасть в кровь через кожу, но и защитят ее от пересушивания.
- Используйте побольше народных рецептов, которые помогут отчислить поверхности в кухне и в ванной ничуть не хуже, чем бытовая химия: сок лимона, соль, пищевая сода.
- Если в доме идет ремонт, пусть он идет без вашего участия. Переедьте по возможности к маме или подруге, не дышите парами краски.
- Любые работы с использованием бытовой химии проводите в хорошо проветриваемых помещениях.
- Постарайтесь полностью отказаться от использования инсектицидов (средств от комаров, насекомых) во время беременности. По сути это яды, которые могут оказать негативное воздействие на системы и органы будущего ребенка.
- Ограничьте использование бытовых спреев (лаков для волос, освежителей воздуха, дезодорантов, парфюмерной воды), поскольку они содержат легкоиспаряющиеся органические соединения.