

У беременной женщины обостряется инстинкт гнездования. Хочется все привести в порядок, расставить по своим местам, сделать дом чистым и уютным. Но не переусердствуйте! Вот некоторые правила уборки, которые надо соблюдать, чтобы не навредить малышу.
Как бы сильно вам ни хотелось почистить антресоли, помыть окна в квартире, делать этого не стоит. Ни в коем случае не забирайтесь на табуретки, стремянки и т.д. Во-первых, вы можете оттуда упасть, а во-вторых, вам нежелательно тянуть руки вверх – это может повысить тонус матки. Если все же стремление к повсеместному порядку сильнее вас, попросите близких снять все необходимое и перебирайте вещи на полу.
Будущей маме надо быть очень осторожной с бытовой химией.
То же самое касается и уборки под кроватями, шкафами и диванами. Попросите сделать это кого-нибудь из близких. Беременным вредно сидеть на корточках, это тоже может повысить тонус матки. К тому же повышенная нагрузка на ноги может вызвать застой крови и варикозное расширение вен.
Не забывайте о том, что вам нежелательно поднимать тяжести больше 2-3 кг (максимум – до 5), тогда как ведро с водой весит 10 кг и больше.
Специалисты советуют забыть о бытовой химии на время беременности. Она содержит много опасных компонентов: хлор, фосфаты, ферменты и отдушки. Особенно опасны моющие средства в виде спреев. В них содержатся летучие органические вещества (углеводороды, альдегиды, спирты), которые могут вызывать аллергические реакции у будущей мамы и у малыша.
А вот мытье окон лучше поручить мужу!
Конечно, современной женщине непросто полностью отказаться от бытовой химии. но все же постарайтесь заменить моющие средства на пищевую соду. Тем более, что она ничуть не хуже заставляет сверкать чистотой кухонные краны и смесители.
Будущая мама должна все делать основательно. В том числе и болеть. Беременным нельзя переносить простуду "на ногах", как частенько приходится всем нам. Несерьезное отношение к простудным и вирусным заболеваниям может стать причиной серьезных осложнений. Как лечиться от простуды беременным?
Природой предопределено, чтобы женщина рожала через естественные...
Светлана Рыженкова Лариса АвсюкевичНекоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к...
Елена ТимофеевнаМагазинные торты и пирожные не подходят для детского питания. А вот...
Наталья БогодяжВы тщательно подготовились к зачатию ребенка: прошли все...
Анна ТроицкаяЧаще всего токсикозом беременные женщины называют тошноту и рвоту в первом триместре беременности. Неприятные ощущения пройдут к 12-13-й неделе беременности, в редких случаях – к 16-й.
Во второй половине беременности меня часто мучила изжога. Подружки шутили, что ребенок родится с длинным волосом – верная примета. Ну, в приметы я не шибко верю, а вот как бороться с изжогой теперь знаю.
Некоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к этому с пониманием: в организме происходят такие перемены… У других сексуальное желание в этот период сильно возрастает. Почему так происходит?
Всего несколько асан придадут мышцам гибкость, эластичность, укрепят их. Особенно важно поддерживать в хорошей форме мышцы живота, ведь они играют огромную роль во время беременности и родов. А специальные дыхательные упражнения помогут уменьшить боль во время схваток
Наши предки все непонятное любили объяснять приметами. И если вдуматься, рациональное зерно во многих народных суевериях все-таки есть.
Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.