Ищем формулу семейного счастья
Светлана Чалая | 6.04.2016 |
1403
Благополучие в семье – главное условие для того, чтобы вырастить счастливого ребенка. Дети чутко реагируют на семейные ссоры и недомолвки. И хотя универсального рецепта мира в семье не существует, есть некоторые способы его сберечь.
Если научиться не убегать, а открыто встречать и проговаривать все напасти, то со временем вырабатывается такой стиль, когда любая беда, озабоченность воспринимаются как задачка, которую нужно просто вовремя разрешить.
7 ступенек семейных отношений
1. Зефирно-шоколадная, подверженная химии любви.
2. Пресыщение и умиротворение.
3. Отвращение. Именно на этом этапе химия любви улетучивается и партнеры начинают концентрировать свое внимание на недостатках и слабостях друг друга. Все ссоры и конфликты происходят здесь. Важно проговаривать свои чувства и мысли без оскорблений. Не обманываться – признать, что вы оба не идеальны, но это не повод для разрыва связи. Поступая так, можно всю жизнь прожить на первом этапе семейных отношений.
Счастливыми быть легко. Надо просто ценить каждый миг, проведенный со своей семьей.
4. Терпение. Здесь стычки продолжаются, но каждый знает, что ссора закончится через некоторое время и все уравновесится вновь. На данном этапе супруги учатся цивилизованно выяснять отношения, даже подшучивают, иронизируют друг над другом и над собой. Постепенно они подходят к следующему этапу.
5. Уважение – высшая стадия любви. Каждый чувствует ответственность друг за друга и развитие своей семьи.
6. Дружба – этап, когда люди уже знают друг друга и принимают как данность. При этом каждый реализует себя во всех смыслах этого слова.
7. Любовь-любовь. К этому этапу супруги идут всю жизнь, так как через различные ситуации обучаются пониманию, уважению, обузданию эго. Здесь любовь держится не на химии, а на глубинных чувствах. У многих семейных пар вырабатываются свои традиции, правила поведения.
Как сохранить отношения
Что делать?
Фотография одного дня. Мне понравилась традиция однокурсницы на первом году супружеской жизни – фотография одного дня. Каждый год в день своего бракосочетания они делали одну или несколько фотографий. Представляете, после ссоры усесться на мягком диванчике и полюбоваться фотографиями – сразу все грубые эмоции уходят на дальний план, а затем исчезают из вашей жизни.
Сеейное фото
Волшебство объятий. В моей семье вначале на интуитивном уровне, а потом на более осознанном введено правило обнимашек. Когда муж занялся написанием монографии, сидя за компьютером, мы все дальше отдалялись от семейной реальности. Я элементарно соскучилась, поэтому и отважилась просто подойти и обнять его. Конечно, это сбило мужа с мысли, внесло раздражение, но я указала на случай, который он, успешный психотерапевт, рассказывал своим клиентам о том, как важно уделить внимание ребенку, когда тот обращается: «Мне, как тому ребенку, захотелось внимания и прикосновения. Отзовись!». С тех пор такие обнимашки стали своеобразным ритуалом. Если разгорается ссора, то достаточно обняться на три минуты – и выяснение отношений переходило в цивилизованное русло.