Чтобы утро было добрым: помогаем малышу проснуться с улыбкой
Мама Юля | 28.04.2016 |
381
Как рано проснуться? Над этим вопросом ломают головы миллионы людей. А если у вас есть маленькие дети, которых нужно поднять с утра, задача многократно усложняется. Есть способы, которые помогут сэкономить время и нервы по утрам.
Родители не понаслышке знают, как тяжело заставить малыша подняться с утра. В результате у малыша плохое настроение, он медленно одевается или у мамы все валится из рук. Хаос, крики, плач, спешка…
Конечно, у нас всегда есть оправдания для раздражения, криков и ругани. Но от этого все равно не чувствуешь себя счастливее.
В том, что мы не успеваем по утрам, виноваты взрослые – не дети. Однако утренней нервотрепки можно избежать, начав подготовку с вечера.
Как разбудить ребенка утром, чтобы он улыбался? Как не потерять самообладание и не срываться на малыше? Как не испортить себе настроение на весь день?
Вот несколько советов, которые помогут решить проблему.
Ранний ужин накануне вечером
Лучший способ уберечь себя от утреннего стресса – подготовить все необходимые сумки и одежду с вечера. Это совсем не сложно, так почему же мы этого не делаем?
Причина чаще всего заключается в том, что мы не только встаем по утрам в спешке, но и ложимся в спешке. Принятие ванны, стакан молока, чистка зубов, туалет, сказка на ночь – вся эта рутина занимает много времени. Но если покормить малыша в 6 часов вечера, у вас остается достаточно времени для неспешных сборов. Если лечь спать в спокойном настроении, гораздо меньше шансов проснуться в спешке.
Утренней паники и спешки можно избежать. Старайтесь за несколько дней до события планировать сборы.
Планируем на неделю вперед
Мы постоянно что-то забываем – любимую книжку малыша, подгузники, бутылочку для кормления, сменную пустышку… А это может стать настоящей трагедией для двухлетнего карапуза.
Лучший способ избежать паники – посвятить 20 минут в неделю на продумывание каждой мелочи. Заведите блокнот, куда можно записывать все необходимые вещи для утреннего сбора в поликлинику или детский сад. Самые важные предметы можно выделять маркером. Листик со списком всех необходимых вещей на каждый день можно повесить на видное место, чтобы каждый член семьи, включая бабушек и дедушек, был в курсе.
Забыть мелкую игрушку малыша – так просто! Но будьте готовы к тому, что малыш будет убит горем, если вы оставили его любимого зайца…
Список важных вещей перед глазами поможет сберечь ваши нервы и сохранить в зоне спокойствия.
Все, что можно сделать накануне – делаем
Почистить обувь, достать зонтики, приготовить еду для завтрака, найти нужную сумку – все эти мелкие дела занимают массу времени. Но если подготовить все это с вечера, с утра не придется устраивать марафон и ломать голову над тем, как легко просыпаться.
Составьте меню для завтраков на неделю вперед
Если вы не привыкли к легким готовым завтракам или вашим малышам нравятся свежая выпечка и смузи с утра, заранее составьте меню.
Есть несколько трюков, которые помогут сэкономить вам массу времени.Малыш любит вареные яйца? Что ж, прекрасно. Вареное яйцо можно хранить в холодильнике 5 дней. Отварив необходимое количество в воскресенье, вы сделаете запас завтраков с понедельника по пятницу.
Если ребенку нравится молочный или фруктовый коктейль с утра, подготовьте в выходные все необходимые составляющие, положите в порционные пакеты и заморозьте. С утра вам останется только разморозить продукты (пара минут в микроволновке, пока вы занимаетесь своими делами) и измельчить в блендере. В принципе, накануне вечером можно сделать и сам коктейль. Приготовленную смесь помещаем в емкость с плотной крышкой и ставим в холодильник.
Старайтесь уложить малыша раньше, чтобы он хорошенько выспался и легко встал с утра.
А вам на что не хватает времени по утрам? Легко ли просыпаются ваши дети? Что, по вашему мнению, еще можно сделать заранее, чтобы избавиться от утреннего стресса?