Пре- и пробиотики для детей
Мама Юля | 10.09.2015 |
391
В детском кишечнике весьма чувствительная микрофлора. Она моментально реагирует на все, что в нее попадает. Пребиотики и пробиотики помогают детскому организму в борьбе с дисбактериозом.
Пребиотики
Пребиотиками называют особые углеводы, которые «подкармливают» полезные микроорганизмы внутри кишечника. Они помогают избавиться от запоров, выводят токсины, улучшают работу печени.
Продукты, богатые пребиотиками:
• молочные продукты;
• крупы;
• хлеб;
• чеснок;
• репчатый лук;
• спаржа;
• фасоль;
• бананы.
Употреблять эти продукты необходимо людям с неполадками в желудочно-кишечном тракте.
Но простого употребления в пищу этих продуктов в детском питании недостаточно. Если у малыша есть проблемы со стулом, то лучше принимать комплексные препараты, в составе которых содержится пребиотик (лактулоза).
Иногда лактулоза и фруктозоолигосахариды (еще одна разновидность пребиотиков) встречаются в составе детских молочных смесей.Такое питание можно давать каждому ребенку. Почаще давайте малышу как кефир, йогурт или хлебцы с добавлением этого типа углеводов.
Давать ребенку препараты на основе пребиотиков следует только после консультации с врачом.
Пробиотики
Пробиотиками являются живые организмы, которые восстанавливают кишечный баланс. Основанные на них препараты лечат любые формы дисбактериоза. Их также рекомендуют использовать, когда у ребенка слабый иммунитет, начались проблемы со стулом или аллергия.
В составе лекарств с пробиотиками содержатся лактобактерии, бифидобактерии или смесь из нескольких видов бактерий. Они помогают полезным микроорганизмам освоиться в кишечнике.
Чтобы лечение помогло, а не навредило ребенку, подбирать его должен только врач. Зато пробиотики в виде биологически активных добавок могут входить в состав привычных ребенку продуктов: йогуртов, кисломолочных напитков, заквасок.
Натуральные продукты и детские смеси, в составе которых есть добавки этих веществ, можно давать ребенку с самого рождения с целью профилактики дисбактериоза.
Будьте осторожны!
Во время приема антибиотиков, ОРЗ или кишечной инфекции можно предотвратить дисбактериоз. Врач может назначить ребенку короткий курс приема пре- и пробиотика. Если же микрофлора уже нарушена, придется потратить немного больше времени, чтобы ее восстановить, – около 3-4 недель.