5 секретов сладкого сна

Расскажи о нас :
Ирина Южанина | 1.12.2014 | 739

Беспокойный сон малыша – одна из главных проблем, с которыми приходится сталкиваться родителям грудных младенцев. Как же добиться того, чтобы ребенок укладывался без проблем и хорошо спал?

Малыш спит

1. Успокойте малыша

Малыш тревожно спит, если его что-то беспокоит: колики в животе (чаще до 3 месяцев), зубки прорезываются (около полугода), заболел. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой – проконсультируйтесь с врачом. Детки постарше могут спать беспокойно от впечатлений, полученных за день. Потому спокойная вечерняя обстановка в доме – залог нормального сна.

2. Спите вместе с малышом

Специалисты считают, что до 1,5 лет малыш вполне может спать рядом с мамой и расти благодаря этому спокойным и уверенным в себе. Многие крохи, засыпая, периодически открывают глаза в страхе, что мама ушла. Им так важно ощущать, что самый важный человек рядом. Мамины запах и тепло создают условия для правильного и полноценного психологического развития и лучшим образом сказываются на качестве сна ребенка. К тому же, у крохи всегда есть возможность получать молоко по первому зову.

3. Следуйте определенному ритуалу отхода ко сну

Если ребенку нет четырех месяцев, его режим дня только формируется, специально ломать и направлять его не нужно. Чтоб уложить кроху вечером без слез и истерик, нужно предоставлять ему возможность весь день играть и быть активным, чтобы к вечеру ему хотелось спать. Старайтесь вечером не перевозбуждать кроху. Важно, чтобы малыш ложился спать в одно и то же время. Выключите телевизор, компьютер, телефон. Умойте малыша, уложите на бочок, прочитайте сказку и спойте колыбельную.

Крепкий сон

Крепкий сон

4. Не укладывайте кроху спать на голодный желудок

Многие малыши засыпают прямо во время грудного вскармливания. Никогда не будите спящего младенца, даже если настало время кормления: у него должен установиться собственный ритм сна и бодрствования.

5. Не используйте подушки

Ребенку полезно спать на полутвердом матраце. Чтоб малыш не уткнулся лицом и не задохнулся, деткам до года лучше не спать на подушке, вместо которой можно использовать пеленку, сложенную в 2-4 слоя. После годика используйте прямоугольные подушки из синтетического наполнителя, так как пух и перо могут вызывать аллергию, кроме того, они неудобны для стирки.

Полезные советы

  • Деток до полугода не рекомендуется сразу после кормления класть на левый бочок, так как этот может спровоцировать срыгивание. Склонным к срыгиванию малышам хорошо приподнять матрац с головного конца на 5-7 см, чтобы предотвратить заброс желудочного содержимого в пищевод.
  • Косточки черепа у младенцев мягкие, и при сне на одном боку может «слежаться» голова. Кладите кроху то к изголовью кроватки, то в противоположную сторону, так как к кроватке вы подходите с одной стороны, и ребенок поворачивается к вам.
  • Ночью не оставляйте включенным ночник: сон в полумраке негативно сказывается на глазных яблоках и в последствии грозит развитием миопии (близорукости).
  • С рождения приучайте малыша к звукам, чтобы потом не пришлось ходить на цыпочках. Засыпанию способствуют монотонные ритмы – спокойная музыка, тикание часов, тихий мамин голос, поющий колыбельную или рассказывающий сказку, поглаживание по спинке и др.
  • Попробуйте заменить себя игрушкой. Кладите на ночь в кроватку любимую игрушку крохи, можно даже капнуть на нее мамино молоко.
  • Привычный запах подействует на кроху успокаивающе, а сама игрушка станет сигналом, что пора ложиться спать.
 Oksana Kuzmina: Тонус малыша
17.11.2014 234 

О чем расскажет мышечный тонус новорожденного?

Исследование мышечного тонуса – метод достаточно субъективный. Его оценка зависит от таких факторов, как опыт врача или настроение ребенка. Как же более верно определить тонус мышц ребенка, который может быть повышенным, пониженным или нормальным?

Olesia Bilkei :
11.03.2016 722 
Удивительные факты о новорожденных
ammentorp : Болезни новорожденный
23.01.2015 224 
Как не пропустить кожные воспаления у новорожденного?
ru.123rf.com/lopolo: младенец, новорожденный
10.03.2015 591 
Как понять, что ребенок в группе риска?
comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

:

12 важных советов о том, как стирать детские вещи

Татьяна Лисовская

Во времена молодости наших родителей, а тем более бабушек, стирка была настоящим подвигом. Особенно если речь шла о вещах для младенца. Я помню, как мама натирала хозяйственное мыло и замачивала в стружках пеленки младшего брата.

http://ru.123rf.com/badmanproduction : зарядка новорожденный

3 совета опытной мамы о том, как заниматься с новорожденным

Алена Кривенко-Каминская

В месяц сын не держал головку, поэтому мы принялись всеми силами укреплять его здоровье. Делали ему массаж и гимнастику на фитболе, а с четвертого месяца папа стал проводить с сыном динамическую гимнастику.

The Kuzmins: Детский массаж

3 мифа о детском массаже

Галина Аверкина

Многие родители верят в детский массаж как в панацею. Но это не всегда так. Иногда он может даже причинить вред. Разобраться с правдой и мифами поможет медсестра по массажу Надежда Вергелес.

: Малыш плачет без соски

Прощание с пустышкой: как и когда отучать малыша?

Я Яна

Пустышка – первый помощник молодых мам, которые уверены: сока помогает малышу быстрее успокоиться и лучше спать. На самом деле все не так здорово. Чем опасна эта вредная привычка и как отучить от нее малыша?

https://mises.ca/: Прививка для малыша

5 вопросов о прививках для недоношенного малыша

У родителей, чьи детки появились на свет раньше срока, всегда много вопросов. Один из важнейших: как делать прививки малышу, который ослаблен и пока отстает от ровесников. Do3 разбирается вместе с доктором Еленой Селезневой (Украина).

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.