18 неделя беременности

Расскажи о нас :
Светлана Лицкевич | 25.02.2015 | 2612

Живот уже настолько заметен, что вам даже однажды уступили место в автобусе. В этот момент вы почувствовали себя окончательно беременной в глазах общества :).

Семья ждет ребенка

Новости этой недели

Если самочувствие позволяет, многие будущие мамочки на 18 неделе еще сохраняют социальную активность: работают, встречаются с друзьями, выбираются на пикники. Это замечательно, продолжайте так и дальше. Только не забывайте делать себе некоторые поблажки. К примеру, на работе каждые 45 минут отрывайтесь от компьютера. Старайтесь приподнимать ноги, кладите их на стул. Конечно, в офисе это выглядит немного странно, но застойные процессы в сосудах нижних конечностей и варикозное расширение вен вам совсем не нужны. Поэтому не забывайте про профилактику. А окружающие пусть проявят понимание.

Надеемся, вы уже записались в школу будущих родителей? Вы регулярно серфите интернет и о своем интересном положении знаете немало (а может, и слишком много – сетуют врачи в женских консультациях, уставшие отвечать на вопросы излишне информированных мамочек!). Но на этих занятиях есть то, чего не почерпнуть в интернете – практическая сторона вопроса: вам объяснят, как правильно дышать при потугах, пеленать ребенка или прикладывать его к груди. Кроме того, там вы получите бесценное живое общение с такими же, как и вы, взволнованными будущими родителями.

Обследования и анализы

  • Если вы будете делать УЗИ на 18 неделе беременности, скорее всего, вам смогут сказать пол вашего ребенка.
  • Возможно, вам пора идти на очередной прием к доктору в женскую консультацию. Накануне не забудьте сдать общий анализ мочи и крови. Первый расскажет врачу, как ваши почки справляются с возросшей на них нагрузкой, второй проинформирует о том, не возникли ли у вас неожиданные реакции крови, не появилась ли железодефицитная анемия. Это явление очень распространено при беременности. В крови снижается уровень эритроцитов и гемоглобина. В результате чего ребенок получает меньше кислорода. При выраженной анемии вам назначат диету, богатую железом, и препараты, содержащие его. Многие будущие мамочки верят в один дорогой, но, как утверждает народная молва, очень эффективный способ повысить гемоглобин: скушать баночку черной икры. Верить таким способам или нет – зависит, в том числе, и от толщины вашего кошелька.

Что происходит с малышом:

Его рост около 15 см, вес – 170 грамм.

Косточки малыша все больше твердеют. Их кальцификация имеет очаговую форму – в каждой кости образуется более плотный участок, который постепенно увеличивается, хрящевая основа кости обогащается кальцием, становится прочной и твердой.

На 18 неделе беременности малышу уже тесновато в амниотическом пузыре. Поэтому вы наконец начинаете чувствовать его движения.

На 18 неделе беременности малышу уже тесновато в амниотическом пузыре. Поэтому вы наконец начинаете чувствовать его движения (3D реконструкция).

На 18 неделе беременности малышу уже тесновато в амниотическом пузыре. Поэтому вы наконец начинаете чувствовать его движения (3D реконструкция).

Благодаря развитию органов чувств он уже имеет довольно полную картину о том, что происходит во внешнем мире. Ребенок реагирует на резкие звуки, а спокойная музыка или тихий разговор действуют на него умиротворяюще. Также резкими движениями он может реагировать на свет, если вы посветите на живот, к примеру, фонариком. К тому же он уже прекрасно разбирается в маминых вкусовых предпочтениях, и если бы мог, наверняка заказал бы меню в соответствии со своими пожеланиями.

Его грудь ритмически поднимается, может создаться впечатление, что он дышит. Но пока ребенок лишь тренируется, готовится к самостоятельности, «вдыхая» околоплодные воды. На 18 неделе беременности УЗИ может определить врожденные пороки сердечно-сосудистой системы.

Нервная система продолжает совершенствоваться. Нервные волокна покрылись веществом миелином, ускоряющим сообщение меду ними.

Круг кровообращения малыша практически сформировался. Правда, он пока минует легкие, а кислород поступает в его кровь из плаценты. Вскоре после рождения ребенок должен перейти на свою систему кровообращения и дыхания.

Что чувствует мама

Ваша матка уже доросла до размеров небольшой дыни. И основательно теснит внутренние органы. Ее дно находится на 2 пальца ниже пупка. Ваша прибавка в весе должна составлять от 4,5 до 5,8 кг. Если вы не вписываетесь в эти цифры, поговорите с доктором. Вам необходимо пересмотреть свое питание под контролем диетолога. Ведь в будущем вес станет прибывать быстрее. Возможно, вы потребляете слишком много пустых калорий, а пища не обладает необходимыми ребенку для роста и развития питательными веществами. Не забывайте, что малыш кушает то же, что и вы. И питание это должно быть полноценным.

Как бороться с изжогой. Профилактика всегда лучше, чем лечение. И даже несмотря на то, что растущая матка все больше подпирает брюшину, давит на желудок, есть способы снизить это неприятное явление.

  • Кушайте мелкими порциями, тщательно пережевывайте пищу, делайте это не спеша, «с чувством, толком, расстановкой», а не на бегу.
  • Постарайтесь после еды посидеть прямо хотя бы часок.
  • Спите с приподнятой головой (такая поза помогает еще и справиться с храпом, который нередко появляется у беременных).
  • Никогда не выбирайте в меню ничего из тех блюд, возле которых нарисован перец или пламя!

Если вы ведете активный образ жизни и целый день на ногах, вам уже следует начать носить дородовый бандаж. Он снимет давление с пояснично-крестцового отдела, более равномерно распределит нагрузку, поможет уменьшить давление плода на кости таза и копчик.

Бандажи продаются в аптеках и разделяются на дородовые, послеродовые и смешанные. Обычно бывают в виде пояса, корсета или трусиков с широкой эластичной лентой, поддерживающей живот снизу. Лучше одевать его лежа на спине, чтобы матка была приподнята кверху. Не стоит носить его постоянно: снимайте, когда находитесь дома, когда имеете возможность прилечь и отдохнуть.

Ирина Славцева, акушер-гинеколог:

Лучше носить бандаж, если беременность не первая, когда мышцы живота уже растянуты, если у вас многоплодная беременность, если низкое положение плода или предлежание плаценты. К сожалению, от появления растяжек бандаж не спасает: причины их возникновения – в гормональных изменениях и снижении эластичности кожи.

Многие будущие мамы жалуются на «мамнезию»: забывчивость, рассеянность, заторможенность

Многие будущие мамы жалуются на «мамнезию»: забывчивость, рассеянность, заторможенность

Советы будущей маме

Сейчас вам надо налегать на продукты, богатые кальцием. Поскольку, как мы уже говорили, в организме ребенка идут процессы кальцификации костных хрящей. Необходимо увеличить количество потребления кальция и витамина D. Суточная потребность в кальции составляет около 1000 мг. Столько содержится, к примеру, в 100 граммах плавленого сыра или примерно в 0,8 кг творога. Не просто съесть за день, согласитесь. Но никто не заставляет вас запихивать в себя творог с утра до вечера. Кушайте орехи. Особенно богаты кальцием фисташки и фундук. Обязательно варите на завтрак овсяную кашу – в 100 граммах овсянки содержится 117 мг кальция. Вам придется заставить себя полюбить брынзу, чеснок, фасоль, горчицу, сметану. Кальций хорошо всасывается из молочных продуктов, этому способствует молочный сахар – лактоза.

Усваиваемость кальция значительно повышает витамин D, которого много в рыбе, куриных яйцах, печени.

Вы замечаете за собой забывчивость, рассеянность, заторможенность. Иногда подолгу не можете вспомнить нужное слово, забываете, что хотели сказать. В вашем положении это естественно. Такое состояние в шутку называют «мамнезией». Этому есть несколько объяснений: во-первых – эволюционная необходимость. Природа будто говорит вам, чтобы вы сосредоточились на самом главном, не отвлекались на излишние нагрузки, сделали свою жизнь проще. Во-вторых, это может быть следствием физической и эмоциональной усталости. В-третьих, на память влияет гормон окситоцин.

Бороться с такой забывчивостью можно. Для начала надо постараться не переутомляться, достаточно отдыхать, хорошо высыпаться. Почаще используйте стикеры, установите приложения с напоминаниями в телефоне и на компьютере. Исключите общение с людьми, которые приносят в вашу жизнь негатив, к примеру, временно забудьте про подружек, которые любят попугать историями типа: «А вот у Машки роды были такими тяжелыми…». Вы-то знаете, что все будет хорошо, зачем тратить время и душевные силы на ненужные страхи. Заведите себе релаксационные увлечения: плетите из бисера, вяжите, рисуйте. Почаще зажигайте аромолампу и слушайте расслабляющую приятную, музыку.

Советы будущему папе

Читайте вместе книги для беременных. Так вы сможете лучше понять ее состояние, почувствовать ее эмоции и переживания. Кроме того, в подробностях узнаете, как растет и совершенствуется маленькая жизнь. Природа не зря дает эти девять месяцев. За них формируется и созревает не только ребенок, но и родители.

comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

ru.123rf.com/: Счастье материнства

Семь аргументов в пользу позднего родительства

Светлана Лицкевич

Некоторые увлеченно строят карьеру, путешествуют и наслаждаются жизнью, пока однажды не громыхнет мысль: а поезд-то уходит, уже за 30, а детей все нет. И хочется кому-то передать накопленный опыт, показать мир. И семья из мужа и кота уже не кажется полноценной.

Igor Yaruta: Планирование семьи

В какое время года лучше рожать?

Юлия Адамонис

Некоторые родители стремятся подгадать время рождения малыша в зависимости от собственных предпочтений. Обычно они ориентируются на наблюдение, что дети, появившиеся на свет в разные сезоны, сильно отличаются друг от друга: в частности, по характеру и крепости здоровья. Так ли это?

 Kasia Bialasiewicz :

Как облегчить критические дни? 10 упражнений, чтобы снять боль

Ирина Малиновская

Выражение, придуманное кем-то из рекламистов не такое уж иносказательное. Критические дни для многих женщин на самом деле не из легких. И не только потому, что доставляют неудобства. У многих менструации бывают болезненными. Можно ли себе помочь?

Iakov Filimonov : Женщина мечтает о ребенке

7 важных фактов о лечении бесплодия

Алиса Веденкина

Обычно диагноз «первичное бесплодие» ставится парам, которые больше года не предохраняются во время интимной близости, а беременность не наступает. Что же делать?

 Jozef Polc: Весна

Весна – время позаботиться о своем здоровье

Светлана Рыженкова

К началу весны иммунные (защитные) силы организма значительно ослабевают – сказывается влияние холодной зимы с ее простудами, насморком, гриппом. Как сберечь здоровье в такое непростое для женского организма время?

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.