12 неделя беременности

Расскажи о нас :
Светлана Лицкевич | 24.02.2015 | 396

12 неделя плавно подводит вас к самому лучшему периоду беременности. Все неприятные симптомы токсикоза исчезают, настроение бодрое, сонливости и усталости первых месяцев как не бывало.

Это связано со снижением активности желтого тела, которое вырабатывало прогестерон. Сейчас эту функцию взяла на себя плацента. А будущей маме от этого одна радость.

Тем, кто склонен к гипотонии, стало ощутимо легче: увеличился объем циркулирующей крови и давление повысилось.  Что сразу отразилось на жизненном тонусе.

Если бы вы могли видеть, какой акробат живет внутри! Малыш выделывает настоящие пируэты. Ему вольготно плавать в амниотической жидкости. Правда, это ненадолго – он растет быстрее, чем оболочки плодного пузыря. В скором времени ему станет тесновато. Вот тогда вы услышите его первые толчки. Произойдет это через месяц-другой.  А пока ребенок наслаждается простором.

Вы уже встали на учет по беременности  и сдали первые анализы. Теперь посещать женскую консультацию вам придется не реже, чем раз в месяц.

Обследования и анализы

Напоминаем про необходимость пройти УЗИ до 14 недели.  В этот период первое УЗИ-исследование плода особенно важно. Дело в том, что помимо прочих параметров его развития (веса и длины, окружности головы и живота, расположения внутренних органов и структур мозга),  врач может видеть толщину воротникового пространства (ТВП).  В норме она не должна превышать 2,5-2,8 мм. Если она слишком большая, есть повод подозревать хромосомные аномалии у плода.  После 14 недели эта складка в воротниковом пространстве исчезает, что сильно затрудняет диагностику.

Кроме того, на 12 неделе беременности вам пора сдать анализы:

  • крови на сахар;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на RW (реакция Вассермана, так называется метод диагностики сифилиса);
  • общий анализ мочи.

На 12 неделе малыш выглядит примерно так (3D-реконструкция)

На 12 неделе малыш выглядит примерно так (3D-реконструкция)

Что происходит с малышом

Его рост 7-10 см, и вес – 15-20 граммов.

Интенсивнее всего продолжает развиваться головной мозг. По строению он уже похож на мозг  взрослого человека. Только совсем маленький.  Глазки малыша с боков сместились вперед  и заняли привычное всем положение.

Закладка основных органов и систем завершилась. Теперь внешние воздействия – инфекции, лекарства – для малыша уже не так страшны.  Совершенствуются нервная и мышечная системы.  Сердечко бьется с частотой до 160 ударов в минуту.  В крови появились лейкоциты. Плацента активно вырабатывает гормоны, необходимые для развития, пуповина удлиняется, предоставляя ребенку большее пространство для маневра. Он этим с удовольствием пользуется, беспрестанно кувыркаясь. Движения пока носят спонтанный характер.  Но в скором времени ребенок  будет точно реагировать на звуковые или тактильные раздражители.

У него появились рефлексы. Пока только самые первые: сосательный и хватательный. Когда ему скучно, он может сосать свой пальчик, а одну ручку хватает другой.

Выделительные системы работают все более четко:  ребенок мочится несколько раз в сутки, кишечник продвигает амниотическую жидкость.

Что чувствует мама

Ваша матка на 12 неделе уже возвышается над лонным сочленением. Высоту ее дна доктор может определить не только при осмотре на кресле, но и просто обследуя живот. Малый таз становится тесен для нее.  Она поднимается в брюшную полость. Скоро всем органам придется потесниться.

Ткани женского организма растягиваются медленнее, если беременность первая. Ваш живот может быть еще не слишком заметен. Если же вы ждете не первого ребенка, животик уже вполне очевиден для окружающих. 

Первый триместр, чреватый угрозами раннего выкидыша, завершается. Теперь вы будете чувствовать себя более спокойно и уверенно. Кстати, на таком сроке даже самые суеверные и стеснительные уже могут рассказать окружающим о своем интересном положении. Тем более они уже наверняка сами обо всем догадались.

Еда наконец-то приносит вам удовольствие. Но смотрите не переусердствуйте. Слишком интенсивный набор веса для вас сейчас нежелателен. Нормальный «привес» на 12 неделе беременности – не больше 500 граммов.  А всего к этому сроку вы должны набрать от 1,5 до 3,5 кг.

У вас может наблюдаться повышенная пигментация. Все четче проступает полоса от лобка до пука, могут появиться пятна на  лице, груди, бедрах,  выраженно потемнели околососковые ареолы.

Ирина Славцева, акушер-гинеколог:

Вы можете чувствовать усиление сердцебиения. Все-таки объем крови в вашем организме увеличился почти на 25%. Возрастает нагрузка  на легкие, печень, почки. Поэтому важно регулярно проходить обследования, чтобы вовремя заметить возможные отклонения в работе внутренних органов.

Чего следует опасаться

  • Если прибавка в весе составила больше чем 3,5 кг, стоит задуматься, не много ли вы кушаете. То, что вас теперь  двое, отнюдь не означает, что вы должны наминать по две порции вместо одной. Организму и так непросто справиться с возросшим объемом крови и метаболизмом, связанным с гормональной перестройкой, не «давите» на него еще и лишним весом.  Если же ваше питание в эти месяцы отнюдь  не было усиленным, а вес прибавляется слишком быстро, обратитесь к врачу.  Возможно, у вас начались отеки.
  • Тем, кто склонен к повышению артериального давления, надо ежедневно контролировать его показатели. Это важно: внезапный скачок давления может вызвать преждевременное отслоение плаценты и кровотечение.
  • По-прежнему большую опасность представляет изменение цвета выделений.  И хотя угроза раннего выкидыша уже не высока, вас должно насторожить, если они вдруг стали коричневатыми или алыми.  Тянущие боли внизу живота – тоже опасный симптом. 

Для беременной очень важно контролировать свой вес!

Для беременной очень важно контролировать свой вес!

Советы будущей маме

Относитесь к своему питанию более ответственно.  Несмотря на то, что будущий ребенок практически сформировался,  не употребляйте алкоголь, даже в минимальных дозах (впрочем, по отношению к беременности такой формулировки не должно существовать). Доказано, что алкоголь легко  проникает через плацентарный барьер, попадая в кровь ребенка.

Если вы не можете жить без кофе, пейте его в небольших количествах по утрам. В умеренных дозах он не навредит вашему ребенку. Только не забывайте, что кофеин также содержится в шоколаде, чае, коле, других напитках. Анализируйте потребление продуктов, в которых он присутствует.

Добавляйте в свой рацион все больше молочных и кисломолочных продуктов. Вам сейчас необходим естественный кальций.  Вы ежедневно должны съедать не меньше 100 граммов творога. Лучше выбирать продукт со средней жирностью, обезжиренный хуже усваивается. 

Не забывайте про клетчатку. Кушайте отруби, добавляйте их в ряженку, простоквашу, кефир. И вкусно, и кишечник хорошо чистит. А если у вас есть склонность к запорам, то отруби должны быть в вашем меню каждый день. Исключите из рациона выпечку и белый хлеб – пользы от них практически нет, только лишние калории. Замените эти продукты зерновым хлебом – он полезен для желудка, в нем много витаминов, а содержащаяся клетчатка выводит токсины из организма.

Продолжайте пить  поливитамины, содержащие фолиевую кислоту. Возможно, доктор порекомендует добавить к ним еще и препараты магния.  Их прием очень важен для беременной. Определить нехватку этого элемента можно по многим признакам: мышечные спазмы, судороги, тянущие боли внизу живота и в пояснице, сокращения мускулатуры матки, ее повышенный тонус, головокружение, нарушение сна, головные боли, раздражительность, аритмия, скачки артериального давления, склонность к отекам. Если вы наблюдаете хотя бы некоторые из этих симптомов – сообщите об этом доктору.

Советы будущему папе

Будущая мама может себе позволить немного расслабиться и наслаждаться своим положением. Но вы должны оставаться самым здравомыслящим членом семьи. Неплохо было бы заранее спланировать «детский» бюджет.  Продумайте, какие средства вы потратите на детские принадлежности, на одежду, питание, памперсы, игрушки.  Проанализируйте, в чем можно урезать семейный бюджет, чтобы высвободить средства для нужд вашего ребенка.  Возможно, стоит пересмотреть траты уже сейчас, а освободившиеся средства откладывать на счет для вашего ребенка.

comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

ru.123rf.com/: Счастье материнства

Семь аргументов в пользу позднего родительства

Светлана Лицкевич

Некоторые увлеченно строят карьеру, путешествуют и наслаждаются жизнью, пока однажды не громыхнет мысль: а поезд-то уходит, уже за 30, а детей все нет. И хочется кому-то передать накопленный опыт, показать мир. И семья из мужа и кота уже не кажется полноценной.

Igor Yaruta: Планирование семьи

В какое время года лучше рожать?

Юлия Адамонис

Некоторые родители стремятся подгадать время рождения малыша в зависимости от собственных предпочтений. Обычно они ориентируются на наблюдение, что дети, появившиеся на свет в разные сезоны, сильно отличаются друг от друга: в частности, по характеру и крепости здоровья. Так ли это?

 Kasia Bialasiewicz :

Как облегчить критические дни? 10 упражнений, чтобы снять боль

Ирина Малиновская

Выражение, придуманное кем-то из рекламистов не такое уж иносказательное. Критические дни для многих женщин на самом деле не из легких. И не только потому, что доставляют неудобства. У многих менструации бывают болезненными. Можно ли себе помочь?

Iakov Filimonov : Женщина мечтает о ребенке

7 важных фактов о лечении бесплодия

Алиса Веденкина

Обычно диагноз «первичное бесплодие» ставится парам, которые больше года не предохраняются во время интимной близости, а беременность не наступает. Что же делать?

 Jozef Polc: Весна

Весна – время позаботиться о своем здоровье

Светлана Рыженкова

К началу весны иммунные (защитные) силы организма значительно ослабевают – сказывается влияние холодной зимы с ее простудами, насморком, гриппом. Как сберечь здоровье в такое непростое для женского организма время?

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.