Уборка во время беременности: что делать и чего не делать?

Расскажи о нас :
Наталья Богодяж | 9.12.2015 | 1064

Когда вы ждете ребенка, многое в жизни меняется. Теперь во время обычной уборки вам придется решать, что опасно для вас и будущего малыша, а какие работы по дому можно смело выполнять.

Беременная моет окно

Можно:

1.    Читать этикетки.

Если вы увидите слова «токсично», «опасно», «яд» или «коррозия», отложите их в сторону. Эти средства нельзя использовать, даже если до беременности вы часто их применяли в домашнем хозяйстве.

В это время ваш организм особенно чувствителен, и токсичные пары могут легко вызвать раздражения глаз, носа, горла, легких. Чистящие средства с низкой токсичностью не доставят сильных беспокойств.

Но так как никто не знает, как это скажется на будущем малыше, лучше и их избегать.

Чем более натуральные и безопасные средства вы используете, тем в большей безопасности будете вы и ваш малыш. Ищите продукты с пометкой «нетоксичен», «природный», или делайте чистящие средства собственными руками из подручных материалов (сода, уксус и пр.).

Универсальным чистящим средством станет раствор, приготовленный из равных частей белого уксуса и воды. Поместите раствор в бутылку с распылителем и чистите им ванну, плитку, столешницу.

Пищевая сода помогает очистить трудновыводимые пятна в ванной или душе. Протрите загрязненное место тряпкой, смоченной в уксусе, обильно посыпьте это место содой и подождите, пока закончится процесс очистки. В конце протрите соду той же тряпкой, пропитанной уксусом.

Вместо отбеливателя прекрасно подходит перекись водорода. Замочите одежду в растворе из одной части перекиси и восьми частей воды. Это поможет удалить надоевшие пятна и сделать одежду более белой.

Муж помогает в домашнем хозяйстве

Помните: во время беременности вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за благополучие будущего малыша. Позвольте своим домашним помочь вам.

2.    Открывайте окна.

Независимо от того, каким чистящим средством вы пользуетесь, убедитесь, что помещение хорошо вентилируется. Открытое окно станет залогом доступа свежего воздуха и избавит помещение от токсичных паров.

3.    Надевайте перчатки.

Во время беременности кожа становится более чувствительной. Средства, которые раньше не беспокоили вас, теперь могут вызвать контактный дерматит. А тогда на коже появится неприятный зуд, жжение, раздражение.

Потенциальными виновниками могут быть любые чистящие средства: хлор, средство для мытья посуды, дезинфекторы, ароматизаторы, красители и все, где их можно найти. Так что пара латексных перчаток спасет вас и ваши руки от возможных неприятностей.

Моет руки

Не пренебрегайте правилами безопасности.

4.    Воспользуйтесь своей беременностью по полной!

Сейчас самое лучшее время пользоваться своим беременным положением. Когда ребенок появится, вы будете заниматься очисткой и уборкой еще что-то около 18 ближайших лет. Так что сейчас самое время свести к минимуму все хлопоты по уборке.

У вас есть прекрасный повод увиливать от работы: беременность заставляет вас чаще чувствовать усталость. Кроме того, даже легкий запах может вызвать тошноту. А растущий с каждым днем живот не дает полноценно согнуться, присесть, встать на колени и выполнить другие действия, необходимые при уборке дома.

Нельзя:

5.    Самостоятельно убирать плесень.

Несмотря на то что нет никаких точных данных о негативном влиянии плесени на организм беременной, будьте осторожны. Плесень производит ядовитые вещества, которые вызывают врожденные дефекты у животных.

Поэтому если у вас на кухне, в ванной или в подвале есть плесень, избавляйтесь от нее сразу же. Но не делайте этого сами – поручите работу мужу или другому члену семьи.

Избавиться от плесени поможет раствор из воды и отбеливателя. Его можно применять на гладкой поверхности (стекло, плитка, пластик, металл, керамика).

Если плесень поселилась на более пористой поверхности (ковровое покрытие, гипсокартон, потолочные плиты), возможно, вам придется полностью от них избавиться.

Отдых беременной

Беременность – это волшебное время, когда можно с чистой совестью забыть о своих обязанностях и наслаждаться.

6.    Носить в доме обувь.

85% всей грязи в вашем доме появляется благодаря тому, что вы принесли в дом на подошвах ботинок. С этим бороться легко – оставляйте обувь за порогом своего дома, и он станет более чистым и безопасным.

7.    Двигать мебель.

Даже если раньше вы были суперженщиной, держащей в одной руке пылесос, другой поднимая диван, под которым нужно убрать, то сейчас самое время остановиться. Вы не в том положении, чтобы геройствовать.

Во-первых, в вашем теле изменился центр тяжести. Живот растет с каждым днем, увеличивая риск падения.

Во-вторых, беременные гормоны смягчили соединительные ткани, связки и сухожилия, что делает вас более склонной к получению травм.

Уменьшите любую нагрузку на 25% по сравнению с тем, что вы могли делать до беременности.

Denaturator : Беременная вяжет
28.07.2015 1000 

Рукоделие во время беременности

Беременность (особенно первая) – довольно большое испытание как для женского организма, так и для психики. Необходимо научиться справляться со своими эмоциями. И делать это можно по-разному…

lightwavemedia : У беременной болит голова
15.07.2015 718 
Опасна ли работа за компьютером во время беременности?
photobac : Беременная в библиотеке
24.07.2015 1723 
Совмещаем беременность и учебу правильно
: беременная занимается спортом на песке
22.07.2015 394 
Фитнес во время беременности – стоит ли рисковать?
comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

: токсикоз

Токсикоз – повод для завтрака в постель

Анна Крох

Чаще всего токсикозом беременные женщины называют тошноту и рвоту в первом триместре беременности. Неприятные ощущения пройдут к 12-13-й неделе беременности, в редких случаях – к 16-й.

http://cdn.babyworld.co.uk/:

10 советов, которые помогли мне избавиться от изжоги во время беременности

Илона Логинова

Во второй половине беременности меня часто мучила изжога. Подружки шутили, что ребенок родится с длинным волосом – верная примета. Ну, в приметы я не шибко верю, а вот как бороться с изжогой теперь знаю.

: выглядывают из-под одеяла

Почему во время беременности обостряется сексуальное влечение?

Елена Тимофеевна

Некоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к этому с пониманием: в организме происходят такие перемены… У других сексуальное желание в этот период сильно возрастает. Почему так происходит?

: Асаны для легких родов

6 асан для легких родов

Виктория Аджигирей

Всего несколько асан придадут мышцам гибкость, эластичность, укрепят их. Особенно важно поддерживать в хорошей форме мышцы живота, ведь они играют огромную роль во время беременности и родов. А специальные дыхательные упражнения помогут уменьшить боль во время схваток

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.