Правила бытовой безопасности для будущей мамы

Расскажи о нас :
Ирина Алексеева | 5.02.2016 | 457

У беременной женщины обостряется инстинкт гнездования. Хочется все привести в порядок, расставить по своим местам, сделать дом чистым и уютным. Но не переусердствуйте! Вот некоторые правила уборки, которые надо соблюдать, чтобы не навредить малышу.

И пусть дела подождут

Как бы сильно вам ни хотелось почистить антресоли, помыть окна в квартире, делать этого не стоит. Ни в коем случае не забирайтесь на табуретки, стремянки и т.д. Во-первых, вы можете оттуда упасть, а во-вторых, вам нежелательно тянуть руки вверх – это может повысить тонус матки. Если все же стремление к повсеместному порядку сильнее вас, попросите близких снять все необходимое и перебирайте вещи на полу.

Будущей маме надо быть очень осторожной с бытовой химией.

Будущей маме надо быть очень осторожной с бытовой химией.

То же самое касается и уборки под кроватями, шкафами и диванами. Попросите сделать это кого-нибудь из близких. Беременным вредно сидеть на корточках, это тоже может повысить тонус матки. К тому же повышенная нагрузка на ноги может вызвать застой крови и варикозное расширение вен.

Не забывайте о том, что вам нежелательно поднимать тяжести больше 2-3 кг (максимум – до 5), тогда как ведро с водой весит 10 кг и больше.

Лимоном с содой кран можно отмыть ничуть не хуже, чем химией

Специалисты советуют забыть о бытовой химии на время беременности. Она содержит много опасных компонентов:  хлор, фосфаты, ферменты и отдушки. Особенно опасны моющие средства в виде спреев. В них содержатся летучие органические вещества (углеводороды, альдегиды, спирты), которые могут вызывать аллергические реакции у будущей мамы и у малыша.

А вот мытье окон лучше поручить мужу!

А вот мытье окон лучше поручить мужу!

Конечно, современной женщине непросто полностью отказаться от бытовой химии. но все же постарайтесь заменить моющие средства на пищевую соду. Тем более, что она ничуть не хуже заставляет сверкать чистотой кухонные краны и смесители.

Обязательные меры безопасности при работе с бытовой химией:

  1. Используйте резиновые перчатки. Они не только не дадут химии попасть в кровь через кожу, но и защитят ее от пересушивания.
  2. Используйте побольше народных рецептов, которые помогут отчислить поверхности в кухне и в ванной ничуть не хуже, чем бытовая химия: сок лимона, соль, пищевая сода.
  3. Если в доме идет ремонт, пусть он идет без вашего участия. Переедьте по возможности к маме или подруге, не дышите парами краски.
  4. Любые работы с использованием бытовой химии проводите в хорошо проветриваемых помещениях.
  5. Постарайтесь полностью отказаться от использования инсектицидов (средств от комаров, насекомых) во время беременности. По сути это яды, которые могут оказать негативное воздействие на системы и органы будущего ребенка.
  6. Ограничьте использование бытовых спреев (лаков для волос, освежителей воздуха, дезодорантов, парфюмерной воды), поскольку они содержат легкоиспаряющиеся органические соединения.
piotr_marcinski: Лекарства при беременности
9.11.2015 259 

Открываем сезон простуд: как лечиться будущей маме?

Будущая мама должна все делать основательно. В том числе и болеть. Беременным нельзя переносить простуду "на ногах", как частенько приходится всем нам. Несерьезное отношение к простудным и вирусным заболеваниям может стать причиной серьезных осложнений. Как лечиться от простуды беременным?

kalachevstudio : Занятия для беременных
12.11.2015 820 
Упражнения для будущей мамы: 10 обязательных в списке активности каждой беременной
monkeybusiness : Бессонница при беременности
14.11.2015 427 
Бессонница при беременности: 10 советов о том, как ее избежать
andresr: Стресс во время беременности
19.10.2015 1572 
9 способов защититься от стресса во время беременности
comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

: токсикоз

Токсикоз – повод для завтрака в постель

Анна Крох

Чаще всего токсикозом беременные женщины называют тошноту и рвоту в первом триместре беременности. Неприятные ощущения пройдут к 12-13-й неделе беременности, в редких случаях – к 16-й.

http://cdn.babyworld.co.uk/:

10 советов, которые помогли мне избавиться от изжоги во время беременности

Илона Логинова

Во второй половине беременности меня часто мучила изжога. Подружки шутили, что ребенок родится с длинным волосом – верная примета. Ну, в приметы я не шибко верю, а вот как бороться с изжогой теперь знаю.

: выглядывают из-под одеяла

Почему во время беременности обостряется сексуальное влечение?

Елена Тимофеевна

Некоторым во время беременности не хочется секса. Все относятся к этому с пониманием: в организме происходят такие перемены… У других сексуальное желание в этот период сильно возрастает. Почему так происходит?

: Асаны для легких родов

6 асан для легких родов

Виктория Аджигирей

Всего несколько асан придадут мышцам гибкость, эластичность, укрепят их. Особенно важно поддерживать в хорошей форме мышцы живота, ведь они играют огромную роль во время беременности и родов. А специальные дыхательные упражнения помогут уменьшить боль во время схваток

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.