Овуляция: высчитываем, чтоб не промахнуться

Расскажи о нас :
Игорь Поляков | 26.02.2015 | 6781

Главное, от чего зависит способность женщины зачинать и вынашивать детей – то, как работает ее репродуктивная система. И первоисточник всех репродуктивных событий в организме женщины – овуляция.

календарь овуляции

Что такое овуляция?

 Каждый месяц примерно в середине цикла в одном из яичников женщины созревает доминантный фолликул, из которого рождается готовая к оплодотворению яйцеклетка. Этот циклический процесс называемый овуляцией, безостановочно работает весь репродуктивный период. Останавливается он только тогда, когда женщина беременная или кормит ребенка грудью.

Иногда из-за болезни или гормональных нарушений может случиться сбой – ановуляция. А если яйцеклетка не формируется в течение нескольких менструальных циклов, то это уже эндокринная форма бесплодия.

Определяем овуляцию в домашних условиях

Чтобы понять, как там у вас все работает, не обязательно сразу идти к врачу. Для начала надо прислушаться к организму и провести пару несложных тестов.

Оценить наличие овуляции можно:

  • по физиологическим признакам;
  • по температурной реакции организма;
  • по реакции тест-систем на слюну или влагалищные выделения.

Прислушиваемся к физиологическим признакам

Женский организм очень чутко реагирует на изменения гормонального баланса. Надо всего лишь понимать эти знаки и уметь отличать овуляторные признаки от любых других естественных реакций организма.

К основным физиологическим ощущениям приближающейся или наступившей овуляции относятся:

  • изменения в груди (набухание и болезненность молочных желез, повышенная чувствительность сосков);
  • незначительные боли тянущего характера в нижних отделах живота, никак не связанные с мочеиспусканием или приемом пищи;
  • увеличение количества слизистых выделений из влагалища;
  • эмоциональные изменения (излишняя возбудимость и агрессивность, неустойчивость нервных реакций);
  • повышенное сексуальное желание.

Измеряем базальную температуру

 С помощью этого метода легко понять, была ли у вас овуляция или ее вообще не случилось. Обычно его используют при диагностике бесплодия. Все очень просто: в зависимости от фазы цикла меняется уровень женских гормонов. А они влияют на температуру тела. Лучше всего отследить этот процесс можно, измеряя по утрам температуру в прямой кишке.

Ежедневное измерение базальной температуры требует дисциплины и терпения. Для того чтобы ее показания не исказились, необходимы следующие условия:

  • ночной сон не менее 6 часов;
  • использование заранее приготовленного обычного ртутного градусника;
  • градусник вводить сразу после пробуждения, не пытаясь встать с постели;
  • время измерения – не менее 5 минут;
  • использование графика для адекватной оценки результатов.

Определить овуляцию можно при помощи специальных тест-систем.

Определить овуляцию можно при помощи специальных тест-систем.

Строим графики

Возьмите лист бумаги в клеточку и нарисуйте две линии: слева и по нижнему краю. Вертикальная ось – это температура тела (от 35,5 до 37,5°С), горизонтальная – дни менструального цикла. Если каждый день отмечать место пересечения дня и значения температуры, то за месяц сформируется кривая линия. Для нормальной овуляции характерен скачок кривой вверх на 0,4-0,6 градуса в период с 13-16 дня цикла (например, с 36,6 до 37,1°С).

Если не хватает терпения вычерчивать графики, можно скачать приложение для телефона или компьютера.

Если по каким-то причинам вы не можете регулярно мерять температуру после пробуждения, то для определения овуляции следует использовать специальные тест-системы, с помощью которых по слюне или влагалищным выделениям можно узнать о выходе яйцеклетки.

Ановуляция: что делать?

Несколько месяцев постоянных наблюдений привели к следующим результатам:

  • через 2 недели после критических дней нет никаких физиологических проявлений;
  • кривая базальной температуры практически не изменяется, находясь ниже 37 °С;
  • тесты на овуляцию показывают отрицательное значение.

Это значит, что овуляции нет. И в этом случае надо идти к специалисту. Дальнейшие обследование и лечение должны проводиться под контролем врача-гинеколога или, что значительно лучше, гинеколога-эндокринолога.

Причины ановуляции могут быть разными. Чаще всего они делятся на две группы: функциональные и органические. В первом случае проблема в гормональных нарушениях, во втором − в анатомических изменениях (например, склерополикистозные яичники, на которых образуется твердая капсула, препятствующая выходу яйцеклетки).

Лечение ановуляции можно разделить на несколько этапов:

  • выявление причины;
  • нормализация гормонального фона;
  • удаление препятствий и создание условий для появления яйцеклетки;
  • стимуляция овуляции;
  • поддержание циклических процессов в женском организме.

Ановуляция является одной из самых частых причин бесплодия. И при проведении грамотного лечения в большинстве случаев устранимая. Надо только набраться терпения и верить, что вы обязательно станете счастливыми родителями.

 

 ru.123rf.com/blueskyimage:
17.02.2015 2278 

6 факторов женского бесплодия

Далеко не всегда шокирующий диагноз должен стать поводом для отчаяния. Наш автор, врач акушер-гинеколог Игорь Поляков, уверен: в большинстве случаев все поправимо.

 annete :
11.02.2015 5220 
7 фактов о генетических болезнях, которые надо знать всем, кто планирует стать родителями
Tommaso Altamura: Бесплодие - не приговор, это всего лишь временный диагноз
6.11.2015 1074 
Бесплодие – не повод опускать руки
Cathy Yeulet:
2.10.2015 1794 
Невынашивание беременности: как сохранить дорогую ношу
comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

ru.123rf.com/: Счастье материнства

Семь аргументов в пользу позднего родительства

Светлана Лицкевич

Некоторые увлеченно строят карьеру, путешествуют и наслаждаются жизнью, пока однажды не громыхнет мысль: а поезд-то уходит, уже за 30, а детей все нет. И хочется кому-то передать накопленный опыт, показать мир. И семья из мужа и кота уже не кажется полноценной.

Igor Yaruta: Планирование семьи

В какое время года лучше рожать?

Юлия Адамонис

Некоторые родители стремятся подгадать время рождения малыша в зависимости от собственных предпочтений. Обычно они ориентируются на наблюдение, что дети, появившиеся на свет в разные сезоны, сильно отличаются друг от друга: в частности, по характеру и крепости здоровья. Так ли это?

 Kasia Bialasiewicz :

Как облегчить критические дни? 10 упражнений, чтобы снять боль

Ирина Малиновская

Выражение, придуманное кем-то из рекламистов не такое уж иносказательное. Критические дни для многих женщин на самом деле не из легких. И не только потому, что доставляют неудобства. У многих менструации бывают болезненными. Можно ли себе помочь?

Iakov Filimonov : Женщина мечтает о ребенке

7 важных фактов о лечении бесплодия

Алиса Веденкина

Обычно диагноз «первичное бесплодие» ставится парам, которые больше года не предохраняются во время интимной близости, а беременность не наступает. Что же делать?

 Jozef Polc: Весна

Весна – время позаботиться о своем здоровье

Светлана Рыженкова

К началу весны иммунные (защитные) силы организма значительно ослабевают – сказывается влияние холодной зимы с ее простудами, насморком, гриппом. Как сберечь здоровье в такое непростое для женского организма время?

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.