Жизнь по режиму

Расскажи о нас :
Алиса Соколова | 20.03.2015 | 303

Важно придерживаться определенного распорядка с первых недель жизни ребенка. Но как это сделать правильно?

режим дня

Для ребенка первого года жизни режим – это всего лишь чередование сна и кормления с периодами бодрствования. Установить жесткие рамки не получится, ведь ребенок растет и развивается, а вместе с ним меняется и его режим дня.

При этом существуют определенные действия, которые повторяются в жизни ребенка изо дня в день, из года в год. Кормление, гигиенические процедуры или отход малыша ко сну должны стать своеобразными ритуалами. Это не значит, что каждый вечер пред купанием вся семья должна облачаться в церемониальные фартуки и хором петь мадригалы. Будет достаточно ежевечернего массажа, сопровождаемого потешкой. Главное, чтобы заведенный вами порядок действий повторялся ежедневно, без перерыва на праздники и выходные.

У каждого младенца есть такой отрезок дня, когда он не спит дольше всего. Это время можно провести с пользой. Ходите по дому с малышом на руках, рассматривайте различные вещи или «изучайте» новые для него звуки.

Режим дня детей 0-3 месяцев

Составить правильный режим дня вы сможете, только если будете постоянно следить за поведением ребенка. Ваш малыш предпочитает есть до или после сна? Совенок он или жаворонок? Со временем вы найдете ответы на эти вопросы и определите биоритмы карапуза. Зная их, вам будет гораздо легче к ним приспособиться. Может быть, однажды вы осмелитесь принять ванну или даже выскочить на пару минут в магазин, пока ребенка «сторожит» другой член семьи.

Младенцы первых недель жизни спят по 17-18 часов. При этом на ночной сон приходится порядка 11 часов, на 4 дневных – 1,5-2 часа. Периоды бодрствования длятся не более 1 – 1,5 часов. Промежутки между кормлениями составляют около 3 часов.

Режим дня ребенка 3-6 месяцев

В этом возрасте ребенок становится более активным. Маленький исследователь уже проявляет интерес к другим предметам, пытается до них дотянуться. Погремушки, растянутые над кроваткой – это не просто источник звука, а предмет детального изучения.

  • Кроха лепечет и реагирует на речь старших. Он уже пытается отвечать, когда вы с ним разговариваете. И если беседа не кажется ребенку конструктивной, он может даже начать выражать свое недовольство.
  • Режим дня ребенка все больше напоминает распорядок для других членов семьи. Малыш может спать ночью без перерыва до 7 часов подряд. А если после первого утреннего кормления с ребенком не играть и не разговаривать, то он снова уснет и окончательно проснется только к 7-8 часам утра.

На этом этапе жизни кроха спит на час меньше, чем раньше – 16-17 часов в день. Ночной сон длится 10-11 часов, а на 3-4 дневных придется по 1,5-2 часа. Промежутки между кормлениями увеличиваются до 3,5 часов.

ребенок спит

Режим дня ребенка 6-9 месяцев

Ребенок уже уверенно сидит и даже пытается ползать. В рационе малыша появляется первый прикорм, а в режиме дня его мамы появляется обязанность его готовить или проводить тщательный инструктаж папы, отправляемого на его добычу.

Новый режим питания вносит коррективы и в режим дня ребенка – ночью он спит по 10 – 11 часов подряд. Связано это с тем, что еда стала задерживаться в желудке на более длительное время. Днем он спит 3 раза по 1,5-2 часа, а ест 5 раз в сутки каждые 4 часа.

Режим для ребенка 9-12 месяцев

Если раньше вы с нетерпением дожидались того момента, когда ребенок впервые встанет на ножки, то сейчас вы начали ощущать тревогу. Ползающий малыш – это уже не кулечек, который можно просто положить в кроватку, а самому пойти спокойно пить чай на кухню. Это маленькое стихийное бедствие. И чем дальше, тем бедственнее и стихийнее.

Ребенок становится еще более активным, учится ходить. Все его силы уходят на освоение новых навыков, а это значит, что сейчас малышу нужны не только более длительные периоды бодрствования, но и больше времени на сон для восполнения энергии.

В день малыш спит по 14-16 часов, при этом на ночной сон приходится около 10-11 часов, а на 2 дневных – по 2,5-3 часа. Между 6 кормлениями проходит по 3,5-4,5 часов.

Dmitry Kalinovsky: В магазине детских товаров
14.11.2014 370 

Первые вещи для новорожденного

Многие мамы стараются выбрать для малыша все самое-самое лучшее. Но нередко сложные девайсы, купленные по советам женских форумов, так и остаются невостребованными. Как выбрать действительно полезные вещи?

Olesia Bilkei :
11.03.2016 711 
Удивительные факты о новорожденных
: Ребенок в полотенце
27.11.2014 235 
Как ухаживать за кожей младенца
: Подгузники
7.12.2015 800 
Все, что нужно знать о подгузниках
comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

:

12 важных советов о том, как стирать детские вещи

Татьяна Лисовская

Во времена молодости наших родителей, а тем более бабушек, стирка была настоящим подвигом. Особенно если речь шла о вещах для младенца. Я помню, как мама натирала хозяйственное мыло и замачивала в стружках пеленки младшего брата.

http://ru.123rf.com/badmanproduction : зарядка новорожденный

3 совета опытной мамы о том, как заниматься с новорожденным

Алена Кривенко-Каминская

В месяц сын не держал головку, поэтому мы принялись всеми силами укреплять его здоровье. Делали ему массаж и гимнастику на фитболе, а с четвертого месяца папа стал проводить с сыном динамическую гимнастику.

The Kuzmins: Детский массаж

3 мифа о детском массаже

Галина Аверкина

Многие родители верят в детский массаж как в панацею. Но это не всегда так. Иногда он может даже причинить вред. Разобраться с правдой и мифами поможет медсестра по массажу Надежда Вергелес.

: Малыш плачет без соски

Прощание с пустышкой: как и когда отучать малыша?

Я Яна

Пустышка – первый помощник молодых мам, которые уверены: сока помогает малышу быстрее успокоиться и лучше спать. На самом деле все не так здорово. Чем опасна эта вредная привычка и как отучить от нее малыша?

https://mises.ca/: Прививка для малыша

5 вопросов о прививках для недоношенного малыша

У родителей, чьи детки появились на свет раньше срока, всегда много вопросов. Один из важнейших: как делать прививки малышу, который ослаблен и пока отстает от ровесников. Do3 разбирается вместе с доктором Еленой Селезневой (Украина).

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.